Купить велотренажер - некоторые нюансы выбора

   Велотренажер является отличным средством для поддержания хорошей физической формы в домашних условиях. Регулярные тренировки с ним позволят Вам укрепить сердечно-сосудистую и дыхательные системы, а также укрепить мышцы ног и ягодиц. Достоинств у этого тренажера предостаточно, чтобы его приобрести и начать совершенствовать свое тело.

   Но перед тем как купить велотренажер, необходимо знать несколько нюансов, связанных с выбором надежной модели. Об этом Мы и поговорим в данной статье.

      Первое на что следует обратить внимание – это общий принцип работы. По этому параметру они делятся на категории:

   1) Механические велотренажеры. Исходя из название нагрузка происходит за счет некоторых механизмов и регулировка её происходит вручную. Внутри данной категории они делятся на ременные и колодочные. В ременных велотренажерах нагрузка осуществляется за счет натяжения ремней. Как правило, имеют минимальный набор функций для нормальной тренировки. Из достоинств можно назвать их компактность. К недостаткам можно причислить недолговечность.

      Вторым видом механических можно назвать колодочные, нагрузка в которых осуществляется за счет прижима колодок. Регулировка нагрузки происходит также в ручном режиме. Они неплохо имитируют реальную поездку на дорожном велосипеде.

   2) Магнитные велотренажеры. Нагрузка в подобных моделях регулируется за счет изменения расстояния постоянных магнитов от маховика. Как видно, отсутствует механическая составляющая, что в значительной степени увеличивает срок службы. Стоимость подобных моделей зависит от веса маховика, и от этого же напрямую зависит плавность хода и долговечность. Достоинства этой модели: долговечность, бесшумность и плавность хода.

   3) Следующей категорией, которую мы выделили в отдельный пункт, назовём электромагнитные велотренажеры. Они более современны и позволяют тренироваться по заранее созданным программам, что в значительной степени может улучшить эффективность тренировки. Для них необходимо подключение к сети.

   У каждого типа есть свои плюсы и минусы. Но, как правило, стоит выбрать модель понадежнее, а именно магнитный или электромагнитный. Они будут стоить несколько дороже, но эффект от тренировок и надежность в долгосрочной перспективе принесут больше выгоды. Все это стоит учитывать при покупке и выборе велотренажера

      Рассмотрим еще стандартный функционал, который можно встретить в тех или иных моделях.

Датчики пульса. В зависимости от модели могут принимать различную форму:

   1. Датчик к мочке уха – является достаточно удобным, но данные пульса обновляются не мгновенно, а показывается среднее значение за период.

   2. Беспроводные датчики – являются удобными, т.к. Вам не нужно пристегивать себя к тренажеру и передача данных о пульсе происходит дистанционно.

   3. На ручках велотренажера – снимают показания с ладони тренажера. Не совсем удобный датчик, т.к. необходимо постоянно держаться за рукоятку.

   На последних моделях присутствует ряд встроенных программ, которые были разработаны ведущими специалистами, имеющими опыт в грамотных тренировках. Некоторые из них являются пульсозависимыми и регулируют нагрузку в зависимости от Вашего пульса.

   Подведем итог всему вышесказанному. Если Вам позволяет бюджет, то лучше приобрести модель понадежнее, а именно электромагнитную со встроенными программами. Тренировки на подобных велотренажерах отличаются высокой интенсивностью, и они уж точно не будут пылится в углу квартиры и будут совершенствовать Вашу физическую форму день ото дня. Но как и в любых тренировках все зависит именно от Вас.

   Хорошего Вам настроения! Успехов в достижении поставленных результатов!

Источник: Sportaim-shop.ru