ГОРОСКОП ЗДОРОВЬЯ
Овен (23.03–20.04)
Энергичные Овны не любят лечиться, обращают
внимание на недомогания лишь в крайних случаях, когда болезнь буквально
валит их с ног. Следить за своим здоровьем тем, кого близкие так часто
называют «горячая голова» – задача сложная, но выполнимая. Не трудно
догадаться, что уязвимое место Овнов – голова. Проблемы со зрением,
зубами, частые ангины и головные боли знакомы им с детства. В интимной
сфере горячие напористые мужчины увы, частенько страдают импотенцией, а
женщины – сложностями с менструальным циклом.
Если вы Овен,
сделайте это для себя: Один из главных секретов здоровья Овна – умение
справиться со своей вспыльчивостью. Если это не удается, то ранее
старение – реальная перспектива представителей этого знака. Поэтому
понимать, чувствовать, любить и холить себя вам следует за двоих.
Прежде всего, уделите внимание общеукрепляющим и оздоровительным
мероприятиям: полноценный ночной сон, массаж, успокаивающие ванны.
Телец (21.04–20.05)
Казалось
бы, имея такой природный запас силы и прочности, как у Тельца, можно
всю жизнь сгибать подковы и метать ядра, но… Характер и темперамент
Тельцов частенько этому мешает: слишком уж они склонны к застою,
накапливанию. Диванный образ жизни им очень мил, а уж раскрутить их на
какие-нибудь пешие марш-броски до соседнего леса вообще не реально.
Отсюда – гипертония, диабет, ожирение, плохое настроение, частый
кашель. Тельцы не умеют что-то делать в полсилы, поэтому очень часто
страдают от чрезмерности в еде, курении и алкоголе.
Если вы
Телец, сделайте это для себя: попробуйте жить дружно с собственной
энергией. Ваш главный враг – застой, а от него все проблемы, включая
целлюлит. Поборите лень и активизируйте образ жизни, главное –
расшевелить организм, привести его в движение, активизировать
циркуляцию крови. Вряд ли вы заставите себя бегать по утрам, а вот по
вечерам – вполне. Регулярно записывайтесь на массаж, антицеллюлитные
процедуры.
Близнецы (21.05–21.06)
Меркурий,
как правящая планета, делает своих подопечных излишне суетливыми и
общительными. Поэтому одиночество и бездеятельность могут нанести удар
и без того хрупкому здоровью Близнецов. Излишняя нервозность,
склонность к аллергии и заболеваниям легких, типичны для этого знака.
Видимо, склонность постоянно суетиться, является причиной удивительного
явления: среди людей, попадающих в аварии и прочие несчастные случаи,
лидируют Близнецы. Кроме того, их уязвимые места – суставы, нервная
система и органы дыхания.
Если вы Близнецы, сделайте это для
себя: обучитесь способам релаксации. Йога, аутотренинг и дыхательные
упражнения могут стать настоящим спасением для вас: они обучат гибкости
ваши суставы, укрепят органы дыхания и помогут отвыкнуть делать все
слишком быстро, как это любите вы. Обратите внимание на состояние своих
мышц – если вы и дальше будете пренебрегать заботой о них, то скоро
превратитесь в пухленькую неваляшку. Хорошо, если вы будете принимать
успокаивающие ванны, полезные и для ваших суставов, и для нервной
системы.
Рак (22.06–22.07)
Природа
сотворила этих удивительных людей очень ранимыми во всех смыслах. Раки
уязвимы не только потому, что их легко обидеть, но и в плане здоровья:
органы пищеварения, кишечник, почки, мочевой пузырь требуют внимания и
бережного отношения. Влияние Луны делает Раков мнительными, они зависят
от лунных циклов психологически и часто впадают в депрессии. Женщины
этого знака часто страдают болезненными менструациями, склонны набирать
лишний вес - низкое давление крови, сбои в работе кишечника и
замедленный метаболизм делают свое дело. Раки также должны тщательно
следить за своими отношениями с алкоголем, как, впрочем, и с другими
жидкостями.
Если вы Рак, сделайте это для себя: попробуйте
сознательно внедрять в свою жизнь позитивное мышление – оно не только
поможет избегать депрессивных мыслей, но и скажется благоприятно на
общем самочувствии. Старайтесь быть активными в меру своих сил: можно
попробовать принять участие в различных массовых спортивных
мероприятиях, чтобы почаще находиться среди людей, хотя вам так
нравится укрываться в своей норке. Для вас очень важно правильно
питаться и следить за работой кишечника! А также холить свое тело,
ухаживать за ним, устраивая сеансы «любви к себе» - комфортная ванна,
свечи, мягкая музыка помогут восстановить силы.
Лев (23.07–23.08)
Богатырское
здоровье Львов – всего лишь миф. Царь зверей только с виду могуч, да и
то за счет своей харизмы, а не здоровья. Львы кажутся такими солидными
и непобедимыми, на деле же они весьма уязвимы: нервничают и вспыхивают
по каждому поводу, «принимают все к сердцу», пропускают любое событие
через себя. Не удивительно, что их преследуют заболевания сердца,
крови, воспалительные процессы, лихорадки. Считая ниже своего
достоинства уходить с головой в таблетки и процедуры, Львы частенько
доводят себя до полной разрухи. Чтобы этого не случилось, надо
научиться, прежде всего, владеть собой, контролировать свои эмоции.
Если
вы Лев, сделайте это для себя: Есть множество способов научиться не
отожествлять себя со всем миром, смотреть на него «сквозь стекло». Вам
это поможет сохранить вашу нервную и сердечно-сосудистую систему.
Обязательно заботьтесь о своей коже, бурно реагирующей на солнце и
склонной к быстрому увяданию. Берегите суставы, склонность к артритам,
увы, заложена природой. Если есть желание и необходимость избавиться от
лишнего веса, уговорите себя сделать это не за 1 неделю, а за месяц –
другой. Занимаясь фитнесом, поручите себя инструктору – не то вы так
увлечетесь, что в первый же день доведете себя до звездочек перед
глазами, а на завтра не сможете встать с постели.
Дева (24.08–22.09)
Загадочные
Девы «себе на уме», а на уме у них чаще всего насущные проблемы:
карьера, деньги, вымытая посуда, оплаченные счета. Они не могут уснуть,
если что-то не в порядке, в том числе и со здоровьем: частенько Девы
превращаются в ипохондриков, целыми днями размышляющими о своих
болячках, а мания чистоты и панический страх перед микробами усугубляет
и без того не очень оптимистичную картину. Физически представители
этого знака вроде бы развиты неплохо, однако сказать, что они «пышут
здоровьем» невозможно. Мышцы обычно развиты слабовато, подводит
кишечник (склонность к запорам, ведь Девы скуповаты и с трудом
расстаются с любыми вещами), частенько они страдают от хронической
усталости.
Если вы Дева, сделайте это для себя: сложнее всего
победить самого себя, поэтому лучше и не пытаться. Просто постарайтесь
осознанно подходить к своим болезням: не надо лечиться 365 дней в году.
Посвятите вечерние часы прогулкам, а выходные дни – семейным пикникам
на природе, а не натиранию до блеска паркета в коридоре. Следите за
работой кишечника и своей диетой, почаще бывайте на свежем воздухе.
Женщины – Девы часто вредят своей коже, злоупотребляя чистками и
скрабами, не давая возможности липидному слою восстановиться.
Проконсультируйтесь с косметологом и не «перевыполняйте план» у его
кабинета.
Весы (23.09–23.10)
Все
взвесить и уравновесить, всех помирить и остаться со всеми в хороших
отношениях – от таких задач любой заболеет нервным расстройством. Весы
физически страдают, если в их жизни что-то не так или чего-то не
достает и ломает гармонию. Результаты этой внутренней борьбы очень
скоро приводят к проблемам с кожей, постоянным колебаниям веса
(похудеть и тут же вновь поправиться), желудочным или головным болям.
Весам трудно держать себя в тонусе, они частенько мерзнут из-за низкого
давления, оставляет желать лучшего состояние позвоночника и нервной
системы.
Если вы Весы, сделайте это для себя: если на работе у
вас шумно и накурено, вы постоянно испытываете стресс и еле доползаете
до кровати, дело худо. Срочно смените такую работу! Вам нужна гармония,
и внутренняя, и внешняя. Приятная музыка, букет цветов на рабочем
столе, возможность любоваться видом из окна, красиво накрытий стол для
обеда. Весы – это те самые люди, которым помогают такие нестандартные
методы лечения, как арт- или смехо- терапии. Ежедневно посвящайте хотя
бы один час своему организму: медитируйте, принимайте лечебные ванны –
хрупкая нервная система и позвоночник (остеохондроз – бич Весов) очень
нуждается в этом. Маски для волос и лица обязательны! Жесткие диеты не
стоит даже пробовать.
Скорпион (24.10–22.11)
Если
вы не знаете, что стоит за определением «тяжелый человек»,
познакомьтесь со Скорпионом. Очень скоро вы поймете, что не в сказку
попали. Но обижаться не спешите: представители этого знака сами не рады
своему сложному характеру, и почти всегда страдают от него не меньше, а
больше окружающих. Скорпионы жалят себя беспощадно, постоянно испытывая
недовольство собой, что сказывается на здоровье: если уж они болеют, то
тяжело, длительно, с осложнениями. Уязвимые места: мочевой пузырь,
половая и сердечно-сосудистая системы, позвоночник. Часто проблемы в
сексуальной сфере.
Если вы Скорпион, сделайте это для себя:
научитесь избавляться от злобных мыслей, которые сжигают вас изнутри.
Природа наделила вас колоссальной выносливостью и запасом сил, осталось
лишь перевести вашу энергию в мирно русло. Берегите почки и избегайте
случайных связей, старайтесь внимательно относиться к себе, ведь вас
частенько губит именно пренебрежительное отношение к здоровью. Будьте
умеренны в диетах и не истязайте себя. Плавание и лечебные ванны
идеальны для вас: вода – ваша стихия, кроме того, она успокаивает и
гасит агрессию.
Стрелец (23.11–21.12)
Вот
кого трудно уложить на больничную койку – Стрельцы искренне не
понимают: как можно болеть? Тратить жизнь на такие скучные вещи для них
просто невозможно, ведь надо срочно куда-то ехать, бежать, плыть,
лететь этим неутомимым путешественникам и охотникам за удачей. И это
закономерно: Стрельцам изначально дано отличное здоровье, и если они не
будет ломать руки-ноги, получать травмы, то могут до старости остаться
вечными мальчиками и девочками. Но есть у них и уязвимые точки: печень,
прежде всего, а также опорно-двигательный аппарат.
Если вы
Стрелец, сделайте это для себя: активности не занимать, осталось лишь
немного упорядочить свой график и выделить в нем место для занятий
собой: вы так привыкли делать все на бегу, что иногда нужно заставлять
себя притормозить. Склонность к полноте весьма существенна, так что
придется пересмотреть свое пищевое поведение и научиться соблюдать хоть
какие-то правила. Выход энергии можно давать, включаясь в спортивные
игры с семьей на воздухе и зимой и летом. А для пользы
опорно-двигательного аппарата обяжите себя регулярно делать массаж,
упражнения, принимать лечебные ванны.
Козерог (22.12–20.01)
С
виду спокойные и рассудительные, Козероги не понаслышке знают, что
такое черная меланхолия и неверие в себя. Мир очень часто кажется
черно-белым, или серым, и от этого болит голова, плохо работает
пищеварительная система и мучает бессонница. Косность – главный бич
этих подопечных мрачного холодного Сатурна, причем они костенеют в
буквальном смысле слова: плохо, со скрипом работают суставы, нет
гибкости; склонны к частым простудам, люмбаго, артритам, сколиозам.
Если
вы Козерог, сделайте это для себя: окружите себя позитивом. Для вашего
здоровья полезны как лекарства, так и … коллекция кинокомедий. В пище
избегайте всего, что можно охарактеризовать словами «влажный,
холодный», подберите специи, которые вам по вкусу, и всегда добавляйте
их в пишу. Берегите свою гибкость, не ленитесь делать упражнения на
растяжку. Если болеете, старайтесь не залеживаться в постели, при
первой же возможности вставайте, включайте музыку повеселее и
что-нибудь делайте. Ваши друзья – аэробика, степ, танцы, йога, а когда
нет сил быть активной – массаж, теплая ванна, ароматерапия (бодрящие
ароматы – грейпфрут, эвкалипт, апельсин).
Водолей (21.01–19.02)
Тонкая
душевная организация этих одухотворенных интеллектуалов частенько
сочетается с безалаберностью - Водолеям неохота заниматься скучными
приземленными делами, отчего со временем вдруг с удивлением
обнаруживается букет болезней: желудок устал от фаст-фуда, спина давно
просит массажа, а талия – избавления от складок жира. Слабые места
Водолеев: нервная система, органы пищеварения, они склонны к
варикозному расширению вен. Однако заставить лечиться непросто: они
ждут мгновенных результатов, и если их нет, бросают лечение.
Если
вы Водолей, сделайте это для себя: напишите на листках календаря
пункты, обязательные для выполнения: что есть, куда идти, какие
витамины и лекарства принять, сколько раз отжаться от пола. Иначе вы
снова все это отложите на завтра, которое никогда не наступит.
Правильное решение – занятия фитнесом в коллективе: дома, наедине с
собой, вас никакая сила не заставит прыгать и качать пресс. Занимаясь
споротом, не забывайте о том, что ваше слабое место - икры, лодыжки,
связки.
Рыбы (20.02–20.03)
Не
позволят себе болеть, скорее наоборот, самостоятельно найдут у себя
симптомы всех самых опасных заболеваний в мире. Мнительность и
откровенный мистицизм часто играет с ними дурные шутки: не успеют
газеты написать про грипп, как Рыбы уже вызывают врача на дом. Нептун
делает их нервную систему очень неустойчивой, что печально сказывается
на психике: большинство шизофреников в мире родились под знаком Рыб.
Правильное питание, вегетарианство, разборчивость в еде – конек 12-го
знака зодиака. Слабые места: конечности, Рыбы очень склонны к отекам,
особенно в лодыжках, нарывам, ревматизму, артриту, остеохондрозу.
Если
вы Рыбы, сделайте это для себя: поменьше читайте мистической литературы
(а то и вовсе забросьте ее, поверьте, и без мистики можно прожить!),
побольше проявляйте активности. Вам ведь нравится быть красивыми,
сексуальными и желанными? Изучайте танец живота – будет вам и отличное
настроение, и подтянутая фигура, и прикосновение к волшебному
мистическому Востоку. Ваше здоровье сильно зависит от вашего
настроения, эмоциональных «приливов» и «отливов». Но даже в самые
тяжелые жизненные периоды не прикасайтесь к алкоголю – для Рыб это
правило номер один.