Категории
Рецепты, рекомендации
Прочее
Исследования учёных
Публикации, статьи
Народные средства лечения
Книги по теме
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Правильное питание при геморрое

Правильное питание при геморрое


Правильное питание при геморрое   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. К сожалению, такая неприятная болезнь как геморрой возникает под влиянием многих факторов, одним из которых является неправильное питание. С одной стороны, легко "уйти" от питания, приводящего к геморрою. 

   Исключив его, можно избавиться от неприятных ощущений. Но на самом деле, достаточно сложно человеку преодолеть желание съесть любимые, но крайне нежелательные блюда при обострении или начальной стадии геморроя. Специальная диета, назначаемая при данном недуге, способствует ремиссии заболевания, а после операции помогает организму восстановиться и избежать рецидивов.

   Правильное питание непосредственным образом оказывает влияние и на возникновение геморроидальных узлов, и на обострение уже имеющихся. 

   Известен ряд продуктов питания, которые усиливают кровообращение в области малого таза. Вены, находящиеся в промежности, переполняются кровью, растягиваются, происходит их вздутие. Так формируются геморроидальные узлы. 

   А способствует этому потребление острых блюд, различных пряных, копченых и маринованных продуктов. Противопоказан и алкоголь, так как действует таким же образом. Причем, чем больше градус напитка, тем сильнее отрицательный эффект.

   Непосредственно с питанием связан и еще существенный момент: запоры. Люди с плохой работой кишечника и постоянными запорами, находятся в прямой сфере риска, связанной с геморроем. Для устранения этого риска, придется наладить работу кишечника, обеспечить ему работу без сбоев.

   Обязательным в таких случаях считается потребление клетчатки и растительных продуктов, в которых она находится. Клетчатка, не всасываясь в кишечнике, размягчает каловые массы и легко выводит их из организма, адсорбирует вредные вещества, убирает лишний холестерин и становится средой для развития полезной кишечной микрофлоры.

   Обязательно потребления большого количества воды. Без нее каловые массы становятся плотными и трудновыводимыми. Происходит накапливание этих масс, они уплотняются. Человеку придется применить достаточно усилий для вывода их из организма. А это лишнее напряжение, направленное на прямую кишку, ведущее к трещинам и узлам.

   Следующий немаловажный момент: регулярный прием пищи. Пищеварительная система должна работать как часы. Это случается только в том случае, если и человек есть строго в определенное время, следит за своим питанием. Ферменты, участвующие в пищеварении, вырабатываются тоже по часам, и соответственно, по часам формируются и выводятся из организма каловые массы.

   Конечно, ритм современной жизни чаще всего не позволяет обеспечить не только своевременное потребление пищи. Оставляет желать лучшего и рацион питания. Большинство людей питается, в основном, белковой и содержащей крахмал пищей. Это картофель, мучнистые изделия, мясо и рыба.

   А вот каши, фрукты и овощи, источники клетчатки, редко встречаются в меню. Тоже самое касается и жидкости: мало, кто пьет чистую воду, а вот чай, кофе, соки - пожалуйста. В таких условиях кишечник не может работать нормально. Появляются запоры, и возникает геморрой.

Каковы основные принципы грамотного питания?

   Четко определите время приема пищи. Врачи советуют принимать пищу 5 – 6 раз в день. Основа рациона в период обострения геморроя - злаки, овощи и фрукты. Особенно полезны гречневая, овсяная, ячневая и перловая каши, так называемые серые или темные каши. От риса и манки придется отказаться, в данном случае они негативно влияют на перистальтику кишечника. 

   Хлеб желательно потреблять из муки грубого помола, из отрубей. Строго ограничить крахмалосодержащие продукты: картофель, макароны, сдобные изделия. Овощи - отдельная статья, включают в меню кабачки, брокколи, морковь, свеклу, цветную капусту в любом виде. Особенно полезны фрукты: бананы, яблоки, абрикосы и сухофрукты. Исключить репу, редьку и виноград. При написании статьи был использован материал с Портала о геморрое gemor.su

   Рекомендуют каждый день потреблять хотя бы около 60 гр отрубей, пшеничных, овсяных или ржаных. Организм вместе с ними получает пищевые волокна, полезные при плохой работе пищеварительной системы. Отруби полезно добавлять в приготовленные блюда или каши, либо в качестве самостоятельного блюда, но совместно с водой.

   Мясо разрешено нежирное, желательно в отварном виде. Диетологи включают в питание людей, страдающих геморроем, растительное масло, улучшающее работу кишечника. Масло добавляют в салаты. Неплохо добавлять ложку масла в кефир и перед сном пить эту смесь. Такая процедура помогает утреннему опорожнению кишечника.

   Необходимо ежедневно пить до двух литров обычной воды. Полезно по утрам натощак выпивать стакан некипяченой прохладной воды, это ускорит вывод каловых масс. Полезны и кисломолочные напитки и продукты для поддержания кишечной микрофлоры. А вот от киселя, кофе и крепкого чая придется отказаться или ограничить их потребление. Если геморрой находится в стадии покоя, можно позволить и слабоалкогольные напитки в небольшом количестве.

   Соблюдение этих рекомендаций способствует продлению стадии ремиссии, снижению риска возникновения геморроя. Только вот соблюдать диету желательно постоянно, а не в период обострения.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 879 | материал добавлен: 11.02.2014
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Самая высокая степень человеческой мудрости — это умение приспособиться к обстоятельствам и сохранять спокойствие вопреки внешним грозам. (Дефо Д)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1580