Категории
Рецепты, рекомендации
Прочее
Исследования учёных
Публикации, статьи
Народные средства лечения
Книги по теме
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Лечим желудок

Лечим желудок


Лечим желудок   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Такое заболевание, как гастрит с разной степенью кислотности, и, как следствие, изжога и тяжесть в желудке – болезненное и неприятное состояние, которое к тому же грозит осложнениями. Приступать к лечению нужно безотлагательно, как только почувствуете первые тревожные симптомы.

   Но беда в том, что большая часть имеющихся в аптеках медикаментов способна только лишь устранять одни симптомы, наподобие изжоги, не излечивая самого заболевания. А если долгое время снимать симптомы болезни, не предпринимая серьёзных мер, то состояние может стать угрожающим.

   Довольно часто после еды можно ощутить тяжесть и боль в желудке. В этом случае нужно посидеть немного в покое, не занимаясь физическим трудом. Позвольте вашей пищеварительной системе наладить свою работу. Высокий уровень стресса тоже может стать причиной болей в желудке, поэтому старайтесь поменьше нервничать.

   В случае, когда такие меры не дают результатов, и боли в желудке становятся всё более частыми, обратитесь к правильному питанию, не исключая консультации врача и лечение народными рецептами от Базылкана Дюсупова или другого знатока народной медицины, которые наверняка имеются в каждой семье.

   Вам следует исключить из своего рациона солёные, копчёные, жирные и острые блюда, а также сладости, сдобную выпечку и молочные продукты – всё это способствует перегрузке вашего желудка. Привыкайте к тому, что теперь вам придётся питаться по часам, лучше всего – с интервалом в 4 часа, за которые ваш желудок успеет переварить пищу. Однако о перекусках придётся забыть.

   Норма выпиваемых жидкостей должна будет составлять 1,5 – 2 л. Не пейте воду перед едой и не запивайте пищу, иначе процесс пищеварения прервётся до полного всасывания воды.

   Попробуйте некоторое время придерживаться несложной диеты. Приучите себя ежедневно завтракать овсянкой, сваренной на воде, с добавлением орешков, сухофруктов или ягод. Однако учтите, что орехи можно включить не сразу, а лишь спустя 7 – 10 дней после начала диеты. Во время обеда ешьте свежеприготовленные супы на бульоне из овощей. 
   
   Уменьшите количество мяса в вашем рационе, поскольку оно дольше переваривается и способно вызвать изжогу. О покупных колбасах, как ни печально, придётся забыть. Вместо свежего хлеба стоит перейти на самостоятельно приготовленные сухарики. 
   
   Ужинать нужно за пару часов до отхода ко сну, и употреблять только лёгкую пищу: кашу, сваренную на воде, отварные овощи, а вот фрукты лучше приберечь для завтрака – они заряжают организм энергией. 

   Если вы будете строго придерживаться этих рекомендаций, по крайней мере, в течение 10 – 15 дней, то сможете почувствовать значительное улучшение. Но если боль и дискомфорт вновь наступят, поспешите к специалисту, чтобы он назначил вам правильное лечение и лечебную диету.

   В случае, когда вы уже давно страдаете проблемами с желудком, вам стоит постоянно следовать вышеописанным советам, а главное – сделать питание регулярным и без излишеств.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 857 | материал добавлен: 12.09.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Инвалиды - это те же люди, только самые, самые...
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1580