Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Здоровый образ жизни


Враги мужского здоровья

Враги мужского здоровья


Враги мужского здоровья   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Считается, что у мужчины после 40 лет начинается снижение физиологического тонуса, а потом и проблемы сексуального характера. К сожалению, ввиду экологической ситуации, у современных мужчин эта проблема может возникать в более раннем возрасте.

   Впрочем, не все зависит от внешних факторов, на которые человеку трудно повлиять. Во многом мужская мощь зависит от простых и обыденных вещей, которые мы называем привычками и образом жизни. Кстати, как говорят ученые, присутствующий в рационе питания жареный минтай или другая жареная рыба полезны для мужского организма, так как известно, что рыба и прочие морепродукты оказывают хорошее влияние на потенцию.

   Организм человека нуждается в большем количестве жидкости. За сутки 1/2 литра жидкости испаряется через кожу (так работает система терморегуляции, чтобы предотвратить перегревание тела), еще столько же - в процессе дыхания через легкие, 200 мл выделяется через кишечник, а для нормального выполнения своих функций почки нуждаются еще в 1,5-2 литрах воды. Если все это суммировать, то выяснится, что для поддерживания основных физиологических процессов взрослому человеку нужно выпивать не меньше 3 литров жидкости в сутки. Но это все отнюдь не касается пива и алкогольных напитков.

  В ходе последних научных исследований было выявлено, что пиво содержит много женских гормонов - эстрогенов. Поэтому у мужчин, которые пьют этот хмельной напиток в большом количестве, происходят эндокринные изменения - тело приобретает женские очертания, на бедрах наращивается жировая прослойка, увеличивается живот и грудные железы. Пиво, кроме того, что само по себе калорийно, содержит углекислый газ, который раздражает стенки кишечника и желудка, возбуждая аппетит. Поэтому неудивительно, что любители пива становятся полными.

   А что уж говорить о сердце, вынужденное перекачивать избыточное количество жидкости, попадающей вместе с пивом! Рано или поздно оно заметно вырастает в размерах и обрастает жиром. Стенки его становятся тонкими и хилыми, что ведет к ишемической болезни, повышается риск инфаркта, появляется одышка. Медики называют такой синдром «баварское" сердце.

   Всем известна фраза «Спиртное усиливает желание, однако снижает возможности». К сожалению, мужчины этого не учитывают.

   Пассивный образ жизни (гипокинезия) также неприемлем для человека, который заботится о своей силе и здоровье. Ведь если прекращается деятельность мышц, процессы кровообращения очень замедляются, а, следовательно, органы и системы испытывают настоящий голод. Для усиления кровотока в районе малого таза мужчинам очень полезно много ходить, делать физические упражнения. Вредным для мужчины является мягкое кресло, поскольку во время долгого сидения в нем расслабляются мышцы заднего прохода, через которые возникают застойные явления. Простатит для водителей и офисных работников считается профессиональной болезнью.

   При наличии каких-либо симптомов нарушений в половой сфере нужно обратиться к врачу, который проведет обследование, поставит точный диагноз и назначит адекватное лечение. Однако ответственность за собственное здоровье, прежде всего, лежит на каждом из нас. Поэтому мужчины, вооружившись изложенной выше информацией, могут предотвратить много проблем в своем здоровье, а в случае их нарушения с помощью приведенных рекомендаций значительно ускорить процессы выздоровления.

источник: Inva-Life.ru
Здоровья Вам и вашим близким! админ портала Alla



Категория: Здоровый образ жизни | Смотр: 969 | материал добавлен: 28.08.2011
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Если человека нельзя вылечить, это не значит, что ему нельзя помочь
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4929