Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Здоровый образ жизни


На что способны массажеры, косметика и правильное питание?

На что способны массажеры, косметика и правильное питание?


массажеры     Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Выглядеть моложе своих лет. Любая женщина готова пожертвовать многим, чтобы сохранить природную красоту надолго. Это относится и к мужчинам, которые следят за своим внешним видом (а почему бы и нет?). С чего же стоит начать заботу о себе? Самое главное — уделять уходу за собой достаточно времени и делать это правильно.

Рецепт вечной молодости

      Год за годом индустрия красоты трудится над поиском источника вечной молодости. Каждый день появляется реклама новых инновационных косметических средств, которые обещают нам быстрый и стойкий эффект. Однако еще много веков назад известные красавицы всего мира доказали, что есть базовые правила, которые необходимо беспрекословно соблюдать, чтобы сохранить природную красоту.

Красота требует постоянства

      Первое правило ухода за собой — регулярность. Все косметические и массажные процедуры необходимо выполнять регулярно, чтобы кожа каждый день была в тонусе, выглядела свежей, гладкой и ухоженной. И если в будние дни косметические процедуры могут занимать относительно мало времени, то в выходные можно уделить красоте больше времени. И еще один важный постулат — снимать макияж до одиннадцати часов вечера, чтобы не мешать естественной регенерации кожи, которая активно проходит в ночное время.

Красота требует профессионализма

      Недостаточно заниматься своим здоровьем, необходимо еще и делать это правильно. Для этого всегда обращайтесь за помощью к профессионалам своего дела и выбирайте качественную косметику. Только так вы можете быть уверены в том, что все косметические процедуры приносят пользу вашей коже.

Красота требует зарядки

      Известное изречение о том, что жизнь есть движение, сегодня актуальна как никогда. Сидячий образ жизни и постоянные стрессы негативно влияют на наше здоровье и внешний вид. Поэтому очень важно находить время для зарядки. Благодаря современным технологиям даже в дороге вы можете делать массаж, используя массажер шеи и головы. Каждую свободную минутку следует тратить на легкую разминку или на массаж, чтобы кожа была в тонусе.

Кожа требует отдыха и здоровой диеты

      Невозможно выглядеть отдохнувшей и свежей, если вы живете в сумасшедшем ритме. Даже в самые напряженные дни важно находить время для отдыха. Сон — важная составляющая красоты. Расслабляющая музыка перед сном и седативный травяной сбор способствуют здоровому сну. Также важно следить за тем, что вы едите. Включайте в свой рацион больше овощей и фруктов.

      Красота требует постоянного внимания и ухода. Нельзя заботиться о себе от случая к случаю. Ваша внешность — это ваша визитная карточка, поэтому не стоит жалеть на себя ни денег, ни времени.

Здоровья Вам и вашим близким!
источник: Inva-Life.ru



Категория: Здоровый образ жизни | Смотр: 1271 | материал добавлен: 28.01.2011
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
В Европе инвалиды — это «люди с повышенными потребностями», а в России — это «люди с ограниченными возможностями». Вот и весь менталитет
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4926