Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Психология


Путешествия, как вариант психоэмоциональной разгрузки

Путешествия, как вариант психоэмоциональной разгрузки


Путешествия, как вариант психоэмоциональной разгрузки     Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Пожалуй, в жизни каждого человека рано или поздно наступает момент, когда надоедает абсолютно все: ежедневная суета, заботы, постоянные тревоги, обязанности и требуется психоэмоциональная разгрузка.

     Ничто не радует, не воодушевляет, не помогает войти в прежнюю колею: ни любимые близкие люди, ни друзья, ни работа. Хочется бросить все и уйти, неважно куда, главное подальше от раздражающих факторов. Хочется побыть в одиночестве и погрустить.

     Единственным вариантом выйти из такого состояния – путешествие. Не важно куда, не важно с кем, главное – смена обстановки и новые впечатления. Ничто так не поможет пережить какую-либо психологическую травму либо отвлечься от мирской суеты, как эмоции от посещения новых для вас мест. 

     При этом не обязательно тщательно продумывать свой маршрут, можно поддаться воле случая, - так даже интереснее! Если материальных средств вам не хватает на поездку к морю или заграницу – не беда. В нашей стране множество интересных городов, в которых действительно стоит побывать. 
     
     Отправьтесь, к примеру, в один из городов, входящих в Золотое кольцо России. Прогулки по самобытным улочкам, знакомство с новыми людьми и их бытом вытеснят все плохие мысли и пессимистический настрой из вашей головы, помогут настроиться на новый лад. А посещения музеев, выставок и прочих экскурсий – ещё и обогатят ваши знания и расширят кругозор.

     Море! Если по счастливой воле случая вы в состоянии бросить все и хотя бы не на долгое время уехать к морю – не упускайте эту возможность. Прогулки босиком по пляжу, морской закат, ночные купания – это то, что вам нужно в момент разочарования жизнью. 
     
     Где как не на море может возникнуть желание жить, жить полной грудью, ничего не боясь, не расстраиваясь и не предаваясь унынию по пустякам? Что, как не море может помочь справиться со всеми неурядицами и житейскими проблемами, вернуть веру в людей и в себя?

     Если же у вас нет возможности куда-либо уехать – это не беда. Вызовите такси или на велосипеде "махните" на природу, также, можно сходить на пикник или прогуляться в парке – общение с природой обладает не менее целебными свойствами для души, чем путешествия. 
     
     Возьмите с собой собаку (если она у вас есть) или подойдите к пруду и покормите уток. Природа настроит вас на нужный лад, поможет привести в порядок мысли, избавит от плохого настроения и подарит массу положительных эмоций.

     Нужна ли человеку в такой момент компания? Все зависит от конкретной ситуации. Если никого не хотите видеть – тогда, само собой, отправляйтесь одни. Если же вам нужна поддержка и забота близкого человека либо друга - не отказывайтесь от компании. 
     
     Поездка будет куда более интересной, продуктивной и запоминающейся. Родной человек рядом уж точно не позволит вам скучать и вдаваться в депрессии.

     Позвольте близким помочь вам, не отвергайте их желание привести вашу жизнь в норму, прислушивайтесь к их советам – ведь они хотят сделать вас счастливым и дорожат тем, что их мнение для вас важно. 

     Напоследок, хочется сказать: у каждого человека в жизни есть поводы для грусти. Цените жизнь – она дается лишь раз. Вряд ли вы будете счастливы, если по прошествии лет, в преклонном возрасте, вам будет нечего вспомнить и некого поблагодарить за поддержку. 
     
     Общайтесь, любите, радуйтесь, смейтесь, наслаждайтесь каждым днем – ведь это самое главное в жизни, это и является ключом к счастью. Ну а если в вашу душу закралась тоска и печаль – отправляйтесь в путешествие!

     Это намного лучше и приятней, чем отравлять себе душу плохими мыслями и тратить деньги на антидепрессанты.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru



Категория: Психология | Смотр: 1280 | материал добавлен: 27.08.2014
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Человек любит считать свои беды, но не считает радостей. (Ф. Достоевский)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1583