Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Психология


Позитивный настрой

Позитивный настрой


Позитивный настрой   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Общепризнанный факт – утренний настрой определяет весь последующий день и цепь событий, происходящих в нем. 
 
   Скажем, например, встали вы в прекрасном расположении духа – и день, как говорится, удался. А если уныние и грусть охватили вас утром, то не стоит удивляться, что и день будет таким же. 
   
   Когда человек в каждом мгновении ищет позитив, и старается радоваться этому, то даже самое большое огорчение не сможет выбить его из колеи. 
 
   Доказано, что хорошее настроение и позитивное мышление прекрасно влияют на наше самочувствие. Давайте поэкспериментируем, и вы удивитесь, насколько это действенно. Например, если представить, что у вас разболелась голова и создать соответствующее этому настроение и эмоции, то минут через двадцать, может быстрее, у вас действительно начнет болеть голова. 
   
   И, как ни странно, боль будет усиливаться. К счастью, этот процесс обратим. Допустим, у вас что-то болит. Вы начинаете концентрироваться на том, что боль постепенно проходит и становится легче. Таким образом, вы создадите соответственный настрой внутри себя, и через несколько минут заметите, что боль начинает стихать и вскоре может совсем исчезнуть. 
   
   Вот простой пример того, как внутренний настрой и эмоции влияют на наше самочувствие. Кстати, это можно применять в любых ситуациях.
 
   Конечно, многих может заинтересовать не только тема здоровья, но и карьеры. Давайте посмотрим, как обстоят дела с позитивным настроем и нашими эмоциями в этой сфере. К примеру, кому-то из ваших знакомых не везет на личном фронте или не нравится работа. Он начинает искать поддержки у знакомых и жаловаться на жизнь, на своего начальника или коллег. 
   
   Внимательно выслушивая его причитания и соболезнуя, вы через некоторое время заметите, что и сами утром с трудом встаете на работу и часто находитесь в раздраженном состоянии. Происходит то, что вы начинаете испытывать те же эмоции, хотя до этого вам нравилась ваша работа и ваша жизнь. Вы фактически принимаете эмоции знакомого на себя и «заражаетесь» ими. И после этого у вас проявляется негативное отношение к работе и своим обязанностям. 
   
   Главное, вовремя заметить такое негативное влияние на вас и пресечь его. Лучше сразу прекратить контакты с таким человеком. Но если он вам дорог как друг, тогда поделитесь с ним данной информацией и попросите больше при вас не обсуждать его дела. 
 
   Вообще, не рекомендуется участвовать в жалобах. Иначе вы примите излучаемые негативные эмоции на себя. А зачем вам это? Если вы слышите и чувствуете от кого-то подобные эмоции, создайте внутри себя другой настрой – подумайте о том, что эти причитания к вам не относятся. Вспомните все, что вам приносит радость, самые приятные моменты в жизни и не заметите как переключитесь с этой негативной эмоции на положительную. 
 
   И еще, хорошее настроение и задорная улыбка зачастую привлекают к вам больше внимания, чем модельная внешность. Поэтому создайте в себе позитивный внутренний настрой, запаситесь хорошим настроением – и вперед, покорять сердца и новые коллективы. 
 
   Помните, человеку всегда интересно с веселым, жизнерадостным и добродушным собеседником. Пребывая в отличном настроении, вы будете излучать свет и позитивную энергию. К вам потянутся люди, иногда даже просто чтобы перекинуться парой слов или познакомиться. А грустный, раздражительный человек, наоборот, отталкивает. Ему не достаточно своей энергии и поэтому он вынужден поглощать чужую. 
 
   Если вы не привыкли к такому позитивному состоянию, но очень стремитесь его достичь – на пути вас могут смущать некоторые моменты. А именно: может казаться, что вы выглядите глупо, что над вами смеются. Не сдавайтесь, значит, вы на правильном пути.
 
      Во-первых, меняется ваше представление о себе. Во-вторых, окружающим не привычно видеть вас в новом образе, и вы слегка удивляете их своим поведением. Им нужно время, чтобы забыть прошлый угрюмый образ и заменить его на новый. Когда это произойдет, сами увидите, что они станут воспринимать вас совсем по-другому. 
 
   Поэтому встаньте перед зеркалом и улыбнитесь себе широко-широко, от чистого сердца. Улыбаемся себе, самым красивым и неотразимым, создаем позитивный внутренний настрой и хватаем в охапку самые радостные эмоции.
 
**************
   на заметкуКомпания «Квартира-2000» оказывает москвичам и гостям города профессиональные услуги в области операций с недвижимостью. Аренда комнат, домов и квартир или коттеджей, снятие квартиры посуточно в Москве в центре - все это могут предложить сотрудники данной компании.
 

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru



Категория: Психология | Смотр: 1863 | материал добавлен: 27.11.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Не важно, какой у человека диагноз. Важно относится к нему с уважением, и дать возможность достойно жить. (Мария Цыбульская)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4920