Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Психология


Польза головоломок и кроссвордов

Польза головоломок и кроссвордов


Чем полезны кроссворды и головоломки?     Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. В современном мире большинство из нас думают, что играть в шахматы, шашки, разгадывать кроссворд, раскладывать пасьянс, является эффективным средством «убивать» время и толку от него нет никакого.

     Но согласно последним исследованиям ученых это опровергается. 
     
     Благодаря подобным бесполезным игрушкам мы можем защитить себя от болезни Альцгеймера. Согласно результатам исследований игры, которые стимулируют работу головного мозга, также способствуют полному сохранению уязвимых участков мозга и когнитивных двигательных функций. 
     
     Люди, коротающие время при помощи интеллектуальных игр, которые регулярно стимулируют процессы мышления, дают гораздо лучшие результаты в тестировании на память, на лучшую способность восприятия информации и способность обучению.
     
     Американские ученые взяли под наблюдение группу людей, состоящую из 329 человек, которые были одной возрастной группы (в среднем 60 лет), были практически здоровы, но они находились в группе риска развития болезни Альцгеймера. Эти данные подтверждались семейными историями и генетическими предрасположенностями. 
     
     Эта группа людей проходила медицинское тестирование, оценивались когнитивные функции, проходила сканирование головного мозга, и кроме того вели опрос как часто они посещают выставки и музеи, сколько прочитывают книг, разгадывают ли кроссворды и головоломки, играют ли в шашки или карты. 
     
     И, как выяснилось, что те, кто любит увлекаться разными играми (карты, шахматы, головоломки и др.), которые требуют умственных напряжений, в когнитивных тестированиях показывали самые лучшие результаты и чаще имели больший объем участков головного мозга, которые подвержены риску заболевания.

     Такие результаты подвигли ученых сделать определенный вывод, что благодаря интеллектуальным частым играм некоторые люди могут предотвратить заболевание болезнью Альцгеймера. 
     
     Хотя, по мнению специалистов, подобные наблюдения не могут гарантировать полное выявление причинно-следственных связей, так как они не могут ответить на вопросы о происхождении тех или иных процессов. Но такие исследования помогают в определении факторов, которые влияют на риск развития деменции и ухудшение памяти. 
     
     В данной группе людей, которые участвовали в исследовании, не болели слабоумием, и, опираясь на результаты, мы не имеем права утверждать, что интеллектуальные частые игры могут предотвратить заболевание. 
     
     Но мы можем гарантировать уменьшение риска слабоумия, при соблюдении правил здорового образа жизни – сбалансированное питание, здоровая диета, регулярные физические упражнения, удержание нормального кровяного давления и веса тела, навсегда отказавшись от вредных привычек (алкоголь и курение).

     Пожилые люди имеют шанс, благодаря интеллектуальным играм, которые не могут заменить здоровый образ жизни и физическую активность, а являются хорошим дополнением к ним, помогая сохранению на более долгий срок ясность ума.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru



Категория: Психология | Смотр: 752 | материал добавлен: 23.09.2014
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Важно, чтобы люди не чувствовали себя инвалидами… Это люди, которым судьба послала сложные испытания…Только сочувствия мало, надо развивать возможности. (Л.И. Швецова)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4920