Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Психология


Оптимизм полезен для здоровья

Оптимизм полезен для здоровья


Оптимизм полезен для здоровья   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Всем известен пример трактовки понятий оптимизма и пессимизма с помощью стакана с водой. Оптимист высказывает мнение о том, что стакан наполовину полон. В противоположность ему, пессимист полагает, что стакан наполовину пуст. 
 
   Очевидно, что оптимист все воспринимает в радужных красках, надеется на лучшее, верит, что все получится. А пессимист рассматривает происходящее, как некую карму, рок, его постоянно преследуют неудачи.
 
   Как же объяснить то, что люди по-разному относятся к одинаковым ситуациям? Что играет первостепенную роль: генетическая предрасположенность, воспитание, вера или окружающая среда? Можно предположить, что какую-то роль здесь играет наследственность.
   
   Как правило, у жизнерадостных, веселых людей редко рождаются угрюмые, недовольные жизнью дети. И наоборот. Вторым существенным основанием формирования оптимистичного характера является воспитание. 
 
   То, что заложат в ребенке родители, воспитатели, социум и послужит основой становления его мировоззрения. Следует также отметить, что важную роль играет религия и вера. Верующие люди чаще остальных пытаются найти что-то хорошее в жизненных тяготах.
 
   Замечено, что оптимисты чаще пессимистов добиваются поставленной цели, достигают значительных успехов в карьере, быстрее приходят к материальному благосостоянию. Дети-оптимисты охотнее учатся, быстрее овладевают различными навыками. Оптимист даже неприятности может воспринимать как подарок судьбы, как возможность остановиться и переключиться на что-то новое.
 
   Также установлено, что быть оптимистом – полезно для здоровья! Многочисленные медицинские статистические исследования неоднократно показывали, что жизнерадостные люди гораздо реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, таких как артериальная гипертензия, инфаркт миокарда, инсульт, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и др. Также продолжительность жизни оптимистов на 4-6 лет дольше, чем у пессимистов. 
   
   Люди, которые смотрят на мир через «розовые очки», лучше переносят боль и стрессовые состояния. Отсюда более низкая подверженность онкологическим заболеваниям. Оптимисты намного быстрее выздоравливают, быстрее восстанавливаются после оперативных вмешательств. Они выглядят моложе своих лет, медленнее стареют. Возможно, определенную роль здесь играет тщательный уход за своим телом. Дети-оптимисты реже страдают от ожирения и избыточной массы тела, имеют более высокие показатели умственного развития.
 
   Нужно отметить, что все должно быть в меру. Как отъявленный пессимист не сможет нормально жить и самовыражаться, постоянно сетуя на неудачи, которые его преследуют, так и заядлый оптимист, видя все лишь в положительном свете, может быть подвергнут самообману. И вследствие этого не придаст должного внимания серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому не стоит бросаться из одной крайности в другую.
 
   И в завершении хочу напомнить одно известное выражение: «Пессимист видит на кладбище только могильные кресты, оптимист – одни лишь плюсы». Я желаю Вам видеть только плюсы, но не на кладбище! Будьте жизнерадостны и здоровы.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru



Категория: Психология | Смотр: 999 | материал добавлен: 14.06.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Важно, чтобы люди не чувствовали себя инвалидами… Это люди, которым судьба послала сложные испытания…Только сочувствия мало, надо развивать возможности. (Л.И. Швецова)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4926