Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Психология


Нужно ли бороться с ленью?

Нужно ли бороться с ленью?


Нужно ли бороться с ленью?      Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Есть столько интересных и полезных занятий, которыми бы вы хотели заняться, но вам всегда не хватает на них времени? Вы до сих пор собираетесь записаться в фитнес-клуб, посетить новые магазины с целью шопинга, желаете подтянуть свой уровень иностранного языка или мечтаете изучить новый, хотите научиться шить или освоить новую программу? 
      
      Но вам "не хватает силы воли" и вас часто охватывает "лень"? Вы боретесь всю жизнь с ленью, периодически побеждая ее, периодически потакая ей. Но существует ли в действительности такое явление, как Лень? Это нежелание чем-то заниматься. 
      
      И когда вы сталкиваетесь с нежеланием заниматься тем, что, по вашему мнению, вам необходимо, или тем, что интересно, но требует затрат и сил, нужно остановиться и задуматься - почему возникает "сопротивление"?

      Существуют две причины этих явлений. Первая - вы просто не видите в этом глобального смысла, это для вас не так важно, как остальные дела. Почему? Вам нужна твердая гарантия, что это действительно принесет вам какие-то дивиденды, или вы будете счастливы, когда осуществите это. 
      
      Когда у нас есть сомнения в конечном результате, когда мы не можем увидеть всю картину целиком, когда мы не уверены, что это действительно приведет к тому, на что мы надеемся, - мы замедляемся, "затягиваем с осуществлением задуманного". Мы не хотим тратить свои силы и свое время впустую. 
      
      Например, вы хотите изучить новый иностранный язык, но вам всегда не хватает на это времени. Почему не хватает? Потому что вы находите более полезные и важные для вас дела в настоящий момент. Каждое сделанное действие, которое требует душевных затрат и сил, должно принести в итоге какую-то пользу. 
      
      Нужно ответить себе на вопрос - для чего вам нужен новый иностранный язык? Если он вам просто нравится, и вы не планируете его широко использовать в будущем или зарабатывать на нем деньги, ваша мотивация быстро иссякнет либо еще до начала изучения, либо в процессе. 
      
      Важно увидеть конечную цель, и осознать - действительно ли вам это нужно? Если вы сможете четко увидеть конечный результат, который вас будет вдохновлять, который в итоге принесет вам свои плоды, тогда у вас будет достаточная мотивация, чтобы осуществить задуманное.

      Вторая причина, по которой откладывают осуществление своих желаний - "страх перемен". Вы хотите заняться тем, что впоследствии неминуемо приведет к переменам в вашей жизни. Например, возникшее у женщины желание стать красивой. 
      
      Соответственно, потребуется постоянный уход за собой. Но несмотря на это желание, женщина находит более важные дела, пропуская в это время необходимые процедуры, оправдывая это "нехваткой времени", или прямо говоря, что ей лень. В этом случае, она либо не видит в желании глобального смысла для себя (первая причина), либо боится последующих изменений (вторая причина). 
      
      Рассмотрим вторую причину. Если она станет каждодневно ухаживать за собой, уделять себе время, ее внешность вскоре поменяется, а значит последует и изменение отношения к ней окружающих. Появится больше внимания и интереса, к которым она пока никак не готова, следовательно, она начинает затягивать с исполнением задуманного.

      Таким образом, не нужно бороться с ленью и мучиться угрызениями совести, что вы откладываете ваши желания или "важные" дела на потом; гораздо важнее вовремя задать себе правильные вопросы - почему возникло сопротивление и затягивание с их осуществлением. Как только вы увидите истинные причины, придет и понимание дальнейших ваших действий.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru



Категория: Психология | Смотр: 358 | материал добавлен: 28.04.2015
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Человек любит считать свои беды, но не считает радостей. (Ф. Достоевский)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1581