Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Психология


Как просить прощения?

Как просить прощения?


Как просить прощения?     Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Если проблема с прощением стоит очень серьезно и вы чувствуете от этого дискомфорт или агрессию, желательно обратиться за психологической консультацией (что это и как происходит - читайте на сайте московского психологического центра profpsychology.ru - где довольно подробно все разъяснено), иногда самому бывает не справиться.

     Но, вернемся к нашей теме - психологи правильно утверждают, что для того, чтобы просить прощения, нужно просто быть искренней и правильно подбирать время, место и слова. 
     
     Так ли это на самом деле или что-то они упустили? Давайте-ка разберёмся в этом деле.

     Прежде чем просить прощения, поймите и признайте свою вину. Разберитесь, что было не так и почему. И даже если вы не виноваты, идите на примирение. Ведь правда всегда одна, но у каждого из вас она может быть своя. Так стоит ли из-за этого портить сложившиеся с людьми отношения?

     Даже если вы никогда не извинялись, это не повод, чтобы не попросить у человека прощение. Хватит быть дикарём, исправляйте недочёты в своём воспитании! Это вовсе не унизительно. Мы просто просим прощения за конкретный поступок и при этом сохраняем своё достоинство и уважение к себе. 
     
     Прежде всего постарайтесь думать не о своих чувствах, а о чувствах другого человека, которому вы причинили боль. Просите прощения искренне или не просите вообще, не тревожьте попусту собеседника. 
     
     Постарайтесь поставить себя на место обиженного и посмотреть на ситуацию его глазами и с объективной стороны. Вы можете также просить прощения и за действия своего супруга, ребёнка или домашнего животного. Это тоже считается верным решением.

     Заранее подумайте, как донести свои сожаления. Саму просьбу о прощении нужно формулировать чётко (чтобы было понятно, к чему идёт разговор). Честно признайтесь человеку, что вы были не правы в каких-то своих словах и поступках. Сообщите, что вы понимаете чувства обиженного вами человека. 

     Лучше извиняться сразу же. Если нет возможности, немного позже. Но иногда бывают случаи, что спустя какое-то время извинения могут утратить смысл... Если промежуток времени с момента ссоры перевалил за отметку в три дня, будьте готовы к тому, что доверие к вам этого человека будет неумолимо падать, количество связей между вами сократятся. 
     
     Если вам этот человек действительно дорог, приложите усилия, чтобы восстановить доверие и прежнюю дружбу. 

     Не допускайте посторонних во время примирительной беседы. Если человек не идёт на контакт, вы можете принести свои извинения в письменной форме (на листке бумаги, а не используя смс-сообщение). Однако следите за тем, чтобы ваш текст адресатом был истолкован верно. Если оппонент находится далеко, позвоните ему.

     Когда извиняетесь перед человеком, не принимайте закрытых поз и отстранённого выражения лица. Постарайтесь подойти поближе и смотреть собеседнику в глаза. Возьмите его за руку, но максимально постарайтесь сдерживать слёзы. Если оппонент не принял ваши извинения, он имеет на это право. 
     
     Возможно, ему необходимо время, чтобы всё это хорошенько переварить, а уж потом принять решение, как нужно действовать дальше. Если обиженный выслушал извинения и стал высказывать своё недовольство, грубить, спокойно выслушайте его, поблагодарите и на этом разговор можно закончить. Ведь вы сделали всё, что могли, а унижать себя повторно не позволяйте никому!

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru



Категория: Психология | Смотр: 872 | материал добавлен: 08.08.2014
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Имей мужество жить, умереть - то любой может! (Коди)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1580