Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Психология


Как проще относиться к критике?

Как проще относиться к критике?


Как проще относиться к критике      Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Очень редко в жизни встречаются те, кто может крайне спокойно воспринимать критику, которая была направлена в наш адрес. Обычно на неё мы отзываемся одними только отрицательными эмоциями, а это напрямую ведет к межличностному конфликту. И, хотя наше саморазвитие великолепно стимулирует критика, все равно понять это в процессе весьма непросто. 

      Критику мы можем услышать где угодно: дома, на работе, в коллективе или даже на улице среди совсем незнакомых нам людей. Вы просто подумайте, а всегда ли вы готовы адекватно реагировать на осуждение, могли ли вы избежать того или иного конфликта и реакции?

      Что вы могли бы сделать для того, чтобы попробовать избежать негативных последствий подобных отзывов в свой адрес?

      Мы осознаем критику уже в самые первые моменты ее проявления в свой адрес, но у нас есть очень маленький промежуток времени, который позволяет нам проанализировать ситуацию. Требуется всего лишь проложить усилия, чтобы развить выдержку. Как же успевать анализировать ситуацию за столько короткий промежуток времени? 

      Правильно ли вы поняли, что вам сказал собеседник? Все дело в том, что очень часто люди вкладывают в свои слова совершенно не тот смысл, который вы в итоге принимаете, так что в случае всего следует просто переспросить осуждающего вас человека.

      Перефразируйте его слова и переспросите его. Вполне возможно, что смысл слов критикующего вас человека был совершенно иным. По крайней мере, не таким негативным. Если все-таки это была самая настоящая критика, следует переходить ко второму пункту.

Проверка информации на объективность

      Попробуйте на минуту представить, что те или иные слова осуждений относится совсем не к вам, а к какому-нибудь другому человеку, которого вы отлично знаете. Просто подумайте, что из всего сказанного хотя бы немного соответствует действительности, и какая оценка является конструктивной. Очень часто случается так, что люди высказывают другим людям разнос, совершенно не зная обстоятельств, которые это вызвало. 
      
      Если критикующий не знает ничего, то повода обижаться на него вообще нет. Лучше проигнорировать. Если в услышанных словах есть здравый смысл, то следует кратко высказать благодарность критикующему. Это несколько обескуражит собеседника, из-за чего он просто перестанет осуждать вас. 

      Сохраняйте целостность личности. Мнение человека – это индивидуальное видение человеком ситуации. И личное мнение вполне может не совпадать с мнением другого человека.

      Если человек оказался прав хоть в чем-то, можно выбрать два пути: принять критику к сведению или же просто позабыть.

     Помните о том, что конструктивная критика может дать вам отличный путь к саморазвитию.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru



Категория: Психология | Смотр: 470 | материал добавлен: 11.01.2015
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Самыми большими привилегиями у нас пользуются инвалиды по врождённому пороку совести. (Стас Янковский)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1581