Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Психология


Как поднять себе настроение во время болезни

Как поднять себе настроение во время болезни


Как поднять себе настроение во время болезни      Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Все люди болеют — это естественно. Многие реагируют на погоду, у кого-то слабый иммунитет, а кто-то просто подвержен внезапным нападкам мигрени.

      И это не делает жизнь лучше, скорее напротив, заставляет ненавидеть всех вокруг, жаловаться и хандрить. 
      
      Но можно ли не терять хорошего настроения во время обыкновенной простуды? Безусловно, да. И для этого необязательно нужно быть законченным оптимистом, достаточно просто посмотреть на ситуацию под другим углом. Например, не стоит мастерить мебель с температурой под 39, просто загляните на remontnadache.ru и почитайте предложения по реставрации и красочные картинки (что безусловно поднимет настроение), а вот когда поправитесь - то реализуете свои цели.

      Зачастую все болезни бывают вызваны переутомлением. И лучшее лекарство здесь — крепкий сон. Но как уснуть, когда в голове вертится обилие мыслей о делах, которые не сделаны, которые пришлось отложить и перенести? Необходимо очистить свое сознание от всего, что тревожит в данную минуту. Сделать это нелегко, но нужно постараться. 
      
      Планета не станет вертеться медленнее, не произойдет и катастрофы, если один трудяга, наконец, отдохнет и хотя бы на один денек откажется от всех своих забот. Для успокоения перед сном лучше всего будет небольшими глотками выпить стакан теплого молока (да-да, это бабушкино средство до сих пор работает) или же горячего травяного чая.

      Целый день лучше провести дома, в тишине и покое. Но здесь возникнет проблема: в перерывах между лечебными процедурами нечем будет заняться. С температурой особо не посмотришь телевизор, так как мелькающие яркие картинки ничему, кроме головной боли, не поспособствуют. Да и чтение любимых книг придется оставить — вникнуть в суть повествования не получится. 
      
      На выручку придет глянец. Тоже яркие и бессмысленные картинки, которые привлекут внимание, но не заставят погружаться в себя. Громких раздражающих звуков при просмотре таких журналов можно будет избежать, а в остальном это какое-никакое, но занятие. Подобное времяпрепровождение тоже поможет отвлечься от проблем, что очень полезно во время болезни.

      При передвижении по дому стоит соблюдать «защитные» меры. Защищать они должны от переохлаждения и сквозняков. А для того чтобы хоть немного поднять себе настроение, можно отыскать любимые теплые и уютные носки, которые принесут не только практическую, но и душевную пользу. 
      
      Оригинальные теплые тапочки в виде животных также справятся с этой задачей. А дополнение в виде такого же теплого махрового халата вообще, можно сказать, немного скрасит атмосферу болезни. Да и старый колючий шарф можно заменить любимым мягким и способным порадовать.

Здоровья Вам и вашим близким!
Надеемся, на Inva-Life.ru вы еще заглянете



Категория: Психология | Смотр: 157 | материал добавлен: 08.08.2016
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Не важно, какой у человека диагноз. Важно относится к нему с уважением, и дать возможность достойно жить. (Мария Цыбульская)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1583