Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Психология


Как легко и просто справиться с хандрой

Как легко и просто справиться с хандрой


справимся с хандрой      Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Если вас с утра все вокруг не радует. Если вы испытываете раздражение ко всему окружающему. Если в голове копошатся мысли, что «все хреново и когда все это закончится» если вас достал с утра начальник спрашивая когда его просьба - аренда конференц зала наконец будет  выполнена и будут разосланы приглашения – не спешите пить антидепрессанты и вспоминать «добрым» словом мигрень.

      Есть очень простой и очень действенный способ поднять себе настроение уйти от хандры и зарядиться колоссальной энергией.

      Об этом чудо — способе я узнала, когда мне было 18, и успешно пользуюсь им уже добрых 12 лет. В то время я только начинала осваивать свою первую профессию продавца. Куда идти работать в начале своего карьерного пути выбирать не приходилось, и я устроилась в ближайший супермаркет. Режим работы там был с 9 до 11 вечера. И так целую неделю, затем неделю перерыв.

      Если первые 3-4 дня такого графика давались мне довольно легко, то остаток недели проходил в жутком состоянии невысыпания, раздражения, усталости и гнева. Что, естественно, сказывалось и на качестве моей работы, и на отношениях с окружающими, и на внешнем виде. 
      
      Когда я прочитала о таком методе борьбы с унынием, усталостью, хандрой – не поверила. Даже посмеялась над автором, что такую чушь пишет. Но проверить, все же, решилась. «Ничего сложного, от меня не убудет» — решила я с намерением все проверить на следующее утро.

Заинтриговала? Все очень просто.

      Нужно просто с утра, когда вы идете на работу или просто куда-либо по своим делам, каждому встречному человеку желать что-нибудь хорошее. Мысленно, естественно. И все???? Да, и все... Я, например, желала людям хорошего дня, повышения зарплаты, хороших новостей, прекрасной погоды, взаимопонимания в семье, понятливых и щедрых начальников... 
      
      Да много всего можно пожелать. Главное делать это обязательно ИСКРЕННЕ. У меня даже мурашки от непонятного восторга от всего этого по коже бегали.

      Не поверите, но на работу я приходила окрыленная. День проходил легко и беззаботно.

      Я и сейчас этим способом пользуюсь, и уже не только, когда плохое настроение, а просто так.

      Кстати, если вам не надо никуда идти, а встали не с той ноги, лягте обратно и, представляя своих родных, друзей, знакомых желайте и желайте всего светлого и доброго.

      Вам вся Вселенная ответит с удвоенной силой.

      Не верите? А вы проверьте. 

Здоровья Вам и вашим близким!
Надеемся, на наш портал вы еще заглянете



Категория: Психология | Смотр: 293 | материал добавлен: 20.11.2015
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Основное правило - не дать сломить себя ни людям, ни обстоятельствам! (Кюри)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1582