Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Советы, рецепты


Пять правил долголетия

Пять правил долголетия


несколько правил долголетия      Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Очень знаменито изречение о том, что красота когда-нибудь спасёт мир. Все женщины хотят как можно больше быть красивой и неотразимой, но мало кому удаётся это осуществить.

      И многие после неудачной попытки опускают руки и забивают на свою цель или же начинают оправдывать себя генетикой. Хотя учёными было доказано, что в большей мере молодость зависит от того, как мы живём. Поэтому в этой статье пойдёт речь о правильном образе жизни.

      Существуют некоторые секреты красоты и молодости. Медиками госпиталя Женевы были установлены двадцать простых и понятных правил, следуя которым вы постигните основы системы долголетия, что безусловно скажется на качестве вашей жизни, здоровье и настроении. Мы перечислим лишь пять - основных правил долголетия.

      Правилом номер один является регулярный секс вне зависимости от того, какой у вас возраст. За счёт этого происходит снижение и разжижение плохого холестерина содержащегося в крови. Это приводит к понижению риска сосудистых заболеваний. Плюс это способствует выделению так называемых гормонов счастья и снижает ваши калории.

      Второе правило – бросайте курить. Это не только из-за того, что вы губите свои лёгкие, но и также разъёдаете клетки вашей кожи и, конечно же, приближаете свою смерть на пятнадцать лет.

      Правилом под номером три – помидоры. Дело в том, что содержащийся в них томат предупреждает сердечно-сосудистые заболевания на тридцать процентов. Также благотворно влияет на кожу за счёт содержащегося в помидоре ликопину. То есть солнце вам не навредит, наградив огромным количеством морщин.

      Правило номер четыре – кровь. Вы должны сдавать кровь, так как происходит её обновление и вы на какой- то процент защищаете себя от сердечного приступа.

      Правило под номером пять – домашнее животное. Если вы заведёте себе питомца, то сможете с его помощью снимать с себя стресс, особенно после работы. Психологическая составляющая человека влияет на вас, поэтому у успешной и красивой женщины залогом должно стать хорошее настроение.

      Правил красоты и молодости очень много и если их все перечислить и расписать, то можно написать книжку. Поддерживайте себя в отличной форме, держите под контролем своё настроение, питайтесь правильно, ведите здоровый образ жизни и верьте в себя и свои цели.

      Пора заканчивать эту статью. Всегда и везде женщины хотели выглядеть хорошо и быть красивыми. Многие годы предпринимались поиски секретов и некоторая часть перешла к нам из прошлого.

      Но из-за лени некоторые даже не пытаются следовать им. Если вы уберёте её – практически гарантированно достигнете своей цели. Даже если вы будете выполнять лишь некоторую часть этих правил долголетия, то всё равно достигнете своей первоначальной цели.

Здоровья Вам и вашим близким!
Надеемся, на Inva-Life.ru вы еще заглянете



Категория: Советы, рецепты | Смотр: 166 | материал добавлен: 12.07.2016
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Умей принудить сердце, нервы, тело служить тебе, когда в твоей груди уже давно все пусто, все сгорело, и только воля говорит: "Иди!"
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1581