Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Советы, рецепты


Ожирение можно лечить с помощью народной медицины

Ожирение можно лечить с помощью народной медицины


ожирение   Вернуться на Страницу - оглавление книги:

   Ожирением страдает очень много людей. Самой частой причиной бывает переедание, иногда серьезные эндокринные заболевания, прием некоторых лекарственных средств и малоподвижный образ жизни.

   Первое, конечно, что желательно сделать, это скорректировать свой рацион питания. Советую заглянуть на сайт thecook.ru, там вы можете найти простые диетические кулинарные рецепты с фотографиями на любой вкус. А также, одновременно с этим необходимо укреплять силу воли, учиться отказывать себе в лишнем бутерброде на ночь... Ниже привожу несколько хороших и действенных рецептов из ларца народной медицины для лечения ожирения.

   № 1

   Очень хорошие результаты дает виноградная диета. Есть виноград, сколько хочешь и ничего больше, в течение 3 – 4 дней. Косточки выбрасывать и каждый день ставить клизму.

№ 2

   Ванны с добавлением соды помогают избавиться от отложения жира на животе

№ 3

   Тучным людям очень полезны ванны с хвойным экстрактом.

№ 4

   Хорошо пить свежий капустный сок за полчаса до еды, три раза в день. Начинать желательно с 0,5 стакана напитка на один прием и постепенно увеличивая до одного стакана. Принимать такой настой желательно не менее трех недель.

№ 5

   Хорошо принимать не менее двух недель, три раза в день по полстакана огуречного рассола, в который добавить 1 столовую ложку 10% уксуса. Принимать - до еды.

№ 6

   Хорошо при ожирении помогают ванны в которые добавлен отвар, приготовленный из лапчатки гусиной. Для этого нужно взять 50 - 100 грамм сухой травы лапчатки гусиной на одно ведро и доведя до кипения, кипятить еще 15 минут.
№ 7

   Еще один не плохой рецепт: Одну столовую ложку сухой травы полыни залить одним стаканом крутого кипятка, потом настоять тридцать минут. Пить такой настой по одной столовой ложке три раза в день, за пятнадцать - двадцать минут до еды.

№ 8

   Для снижения аппетита перед едой употреблять настойку из кукурузных рылец по 1 ст. ложке 4 – 5 раз в день.

№ 9

   Девясил прекрасное средство для снижения веса и очищения сосудов.
2 ст. ложки измельченного корня залить 400 мл кипятка, кипятить на слабом огне 5 мин, настоять 30 мин, процедить и пить по 1 / 2 стакана 3 – 4 раза в день до еды.

№ 10

   Вместо дорогих и модных таблеток, в качестве сжигателя жира можно пить яблочный уксус. 2 ст. ложки и 1 ч ложку меда на стакан перед едой.

№ 11

   Сок клюквы, смешанный со свекольным соком 1 : 1, пить по 50 мл 3 раза в день при гастрите, колите, сосудистых спазмах, гипертонии, атеросклерозе, ожирении.

№ 12

   Льняное масло, принятое утром натощак рекомендуется по 20 грамм при хроническом гепатите, жировой дистрофии печени, холецистите, при ожирении.
   ПРОТИВОПОКАЗАНО при поносе, усилении болей при холецистите.

№ 13

   Ячневую крупу поджарить на небольшом огне до золотистого цвета. Когда остынет, перемолоть на кофемолке до образования муки. Эту муку еще раз обжарить на сковороде на слабом огне, постоянно помешивая до коричневого цвета ( смотрите не пережарьте ).

   2 – 3 ст. ложки муки насыпать в чашечку, сделать в верхней части углубление. В него положить кусочек любого масла, посолить по вкусу, перемешать и залить кипятком и еще раз перемешать. Чтобы похудеть, вам нужно питаться только этой кашей 3 дня, причем можно есть ее в неограниченном количестве.

   С 4го дня кашу надо есть уже 1 раз в день, скажем утром, а в обед и ужин, что угодно, без ограничений. Курс несколько недель.

№ 14

   При правильном проводимом лечении вес должен снижаться не больше чем на 1 кг в месяц. Питаться рекомендуется при похудении и приеме сборов как обычно.

   1. Кора крушины, хвощ полевой, ягоды красной рябины, цветы и ягоды черной бузины, календула, листья водяного перца всех поровну измельчить, смешать. 2 ст. ложки залить 0,5 литра воды, кипятить 10 мин, настоять ночь в термосе. Пить натощак по 1 стакану утром и на ночь в течение месяца, потом месяц перерыв и так 6 курсов.

   2. Хвощ полевой, кора крушины, фенхель, цветы терна, корни стальника по 1,5 части. Корень одуванчика, плоды можжевельника, кукурузные рыльца, тысячелистник по 1 части. Цветки черной бузины и липы по 2 части. Все измельчить, смешать. 2 ст. ложки залить 600 мл воды, довести до кипения, варить на слабом огне 5 – 7 мин, настоять 1 час, процедить и пить по 1 / 2 стакана 4 – 5 раз в лень, независимо от приема пищи в течение месяца.

   3. Чай способствующий похудению. 2 ст. ложки цветков липы ( можно заменить цветками бузины, листьями березы или смородины ) кипятить в 700 мл воды, настоять 20 – 30 мин. Пить до и во время парилки.

№ 15

   Разгрузочные дни, когда пищу заменяют соки или овощи, фрукты, отвары шиповника, сборы трав для похудения, минеральная вода без газа, рационально проводить 1 раз в 10 – 14 дней.

№ 16

   Для похудения. 1 ст. ложку полыни залить 1 литром столового вина, прокипятить 5 мин, добавить 2 ст. ложки сахара, пить по 0,5 стакана до завтрака.

№ 17

   Капусту, яблоки, морскую капусту, крыжовник, тыкву, кабачок широко включают в пищевой рацион.

№ 18

   Зеленый чай пьют несколько раз в день (противопоказан при пониженном давлении).

№ 19

   Вереск. 1 ст. ложку залить 400 мл кипятка, настоять в термосе 2 часа, процедить, пить по 1 / 2 стакана 4 раза вдень до еды.

№ 20

   Для снижения холестерина в крови пить кукурузное масло 3 недели по 1 ст. ложке 3 раза в день.

№ 21

   Пить березовый сок в неограниченном количестве.

№ 22

   Топинамбур съедать клубни перед едой, помогает при лечении гипертонии, ожирения, запоров, малокровия, диабета, панкреатита и как мочегонное.

№ 23

   Надо больше употреблять квашеностей, особенно квашеной капусты, содержащей много хлора. Хлор ( С 1 ) как известно, составляющее соляной кислоты ( Н С 1 ). Хорошей профилактикой от атеросклероза, я считаю (доктор Наумов) будет включение в рацион борщей из квашеной капусты, свеклы, помидоров. Есть такой борщ надо горячим, так как интенсивно связываются все щелочные компоненты. Это будет способствовать и быстрому снижению веса, особенно в области брызжеечной ткани. У меня есть пациентка, которая за 3 месяца похудела на 25 кг, просто перейдя на рекомендуемое питание. Взрослому надо съедать в неделю 2 – 3 – 4 литра такого борща с 1 ст. ложкой сметаны. Для приготовления бульона использовать свежую не жирную свинину (ребра, позвоночник), усваивается наиболее полно.

№ 24

   Питьевой режим. 0,5 стакана до целого за 30 мин до еды и 1 – 2 стакана после еды через 2 – 2,5 часа. Когда в клетках достаточно влаги, жировые отложения как бы тают сами собой. Потеря веса наступит через несколько месяцев. Этим рецептом вы наладите работу ЖКТ

№ 25

   20 грамм розмарина, 20 грамм ромашки, 40 грамм горчицы залить 0,5 литра холодного кипятка, настоять 30 мин, нанести на тряпочку и привязать к талии или вылить все в ванну.

№ 26

   В стакане воды размешать 2 ст. ложки яблочного уксуса и 1 ч ложку меда и выпить утром натощак.

№ 27

   Спорыш, кукурузные рыльца, цветки бузины, ромашка, девясил смешать в равных частях. 1 ст. ложку залить 200 мл кипятка выдержать на водяной бане 30 мин, принимать по 1 / 3 стакана 3 раза в день до еды.

№ 28

   Кукурузные рыльца, корень одуванчика, мелиса, календула, измельченный шиповник. Готовить и принимать как в рецепте № 27.

№ 29

   Расторопша, корень одуванчика, зверобой, измельченный боярышник и шиповник, брусника. Готовить и принимать как в рецепте № 27.

№ 30

   2 ст. ложки измельченных корней пырея залить стаканом кипятка, настоять в термосе 2 часа, процедить, пить по 1 / 3 стакана 3 раза в день до еды для похудения. Курс 2 месяца, через 7 – 10 дней повторить.

Успеха Вам, Ваше здоровье в Ваших руках.
рецепты и советы подготовила © Галина Демиденко, сайт Inva-Life.ru



Категория: Советы, рецепты | Смотр: 1969 | материал добавлен: 25.07.2011
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Никакое горе так не велико, как велик страх перед ним.
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1580