Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Советы, рецепты


Что делать с разочарованиями

Что делать с разочарованиями


Что делать с разочарованиями   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. У полного сил человека главные источники тревог и стрессов — карьера, загруженность делами, мучительные поиски баланса между работой, семейными обязанностями и личными интересами. 

   Однако приходит время, человек удаляется от дел, его дети вырастают и разъезжаются, свободного времени оказывается даже слишком много.

   Но стресс остается. Он лишь приобретает новые формы, одна из которых — разочарование. В своих достижениях, в семейной жизни, в детях. 

   Жизнь кажется прожитой зря. Мечты молодости так и не стали реальностью. Так и не куплены в Кремлевский дворец билеты, чтобы сходить с супругом на концерт. Так и не выучен английский, не освоены азы живописи…

   «Обычно люди гонят от себя подобные мысли — слишком уж они дискомфортны, — говорит Лесли Левин, президент фирмы „Концепции жизненной интеграции" и автор книги „Желайте, мечтайте, делайте: превращайте свою жизнь в жизнь, которую вы хотите…". 

   А разочарование — нормальное и вполне ожидаемое чувство. Не стоит его игнорировать». Поняв, в чем именно и почему вы разочарованы, вы сможете извлечь очень ценные уроки. 

   Если никто не оправдывает ваших надежд, похоже, вы плохо разбираетесь в людях, предъявляли им завышенные требования или хотели от них чего то, чего они не могли дать. Если вы так и не стали писателем, хотя всю жизнь мечтали об этом, может быть, вам пора засесть за мемуары.

   «Главное, — говорит Левин, — не дать разочарованию вас деморализовать. Не растравлять попусту душевные раны, а осмысливать негативный опыт и извлекать из него уроки». Страдания — тем более по прошлому, давно минувшему, не очищают, а растравливают душу, превращают повседневную жизнь в ад. 

   С одной стороны, разочарование кажется справедливым — ведь это какие-то личные причины не дали возможности реализовать что то, зато они же позволили получить нечто иное — например, материальный достаток или достичь карьерных вершин. С другой стороны, осознание того, что немалая часть возможностей безвозвратно утрачена, превращает разочарование в боль.

   Самое сложное — не жалеть о прошлом, надеяться на будущее, и жить настоящим. Стараться сделать сегодняшний день необыкновенным. А завтрашний — еще более чудесным. Несмотря ни на что, заводить друзей, узнавать новое, идти к поставленной цели, начинать с нуля. 

   На самом деле возможностей с возрастом не становится меньше. Можно также пойти учиться танцевать в группу «начинающих сеньоров», а азы живописи или графики изучать через интернет. Свободное время позволяет купить билеты в давно желанный Большой или театр Ермоловой, цены на билеты для пенсионеров тем более располагают к культурному выходу в свет.

   Такой подход к жизни оставляет в ней слишком мало места для разочарований и их отрицательных последствий для здоровья.



Категория: Советы, рецепты | Смотр: 1013 | материал добавлен: 16.04.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Признайте, что реальной проблемой, с которой сталкиваются инвалиды, является их социальное обесценивание и притеснение, предубежденное отношение к ним. (Норман КЮНК)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4920