Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Одиночество – какое оно?

Одиночество – какое оно?


Одиночество – какое оно?   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Что такое одиночество? Может это болото, которое затягивает нас, и от которого нет спасения. Или может наоборот спасение от толпы и лицемерия царящего в ней. А может это просто трусливый побег от всех: людей действительности, себя самого.
   
   Бывают ситуации, когда сам человек не может разобраться с тем что творится в его внутренним миром и именно в такой ситуации могут помочь консультации психолога или психотерапевта. Поверьте, сама умудрилась завязнуть в этой паутине и именно врач психотерапевт-психолог помогла мне в изменении установок, взглядов и раскрытие новых внутренних ресурсов.
   
   Если же вы сами хотите разобраться в проблеме. Ниже написанное может вам пригодиться.

   Для начала стоит выяснить, как вы представляете себе одиночество. Как внешний фактор – вокруг нет ни одного человека, следовательно, вы одиноки, или как внутренний фактор – вокруг огромная толпа людей, а поговорить и поделиться своими переживаниями просто не с кем.

   Далее следует осознать разницу между одиночеством и банальной скукой. Когда никого рядом нет, и никто вас не развлекает становится скучно. А собственно, почему кто-то должен подрабатывать клоуном на полставки специально для вас. Неужели у людей нет других дел. Почему бы вам просто не сделать так, чтобы наедине с самим собой, вам тоже было интересно. 
   
   Найдите себе хобби. Начните вышивать крестиком, рисовать пейзажи, играть на любом музыкальном инструменте, в общем, займите себя чем-нибудь. Никогда не давайте себе возможности просто лежать целыми вечерами и плевать в потолок. Такой образ жизни введет в глубочайшую депрессию даже самого отъявленного оптимиста.

   Учитесь не воспринимать одиночество, как что-то враждебное и противоестественное. Иногда просто необходимо остаться одному, чтобы разобраться в самом себе. Стоит периодически анализировать прошлое и строить планы на будущее возможно уже возникла необходимость в переоценке ценностей. Такое кратковременное одиночество полезно для человека и позволяет восстановить внутреннюю гармонию.

   Гораздо более серьезной причиной становится неспособность общаться. Возможно, человек чересчур стеснительный или не обладает коммуникативными навыками. То есть, желание общаться у человека есть, но он просто не может пересилить себя и заговорить с незнакомым человеком. 
   
   Со стороны людям часто кажется, что такой человек слишком зазнался и не хочет опускаться до общения с ними. Это конечно же не правда. Но помочь такому человеку практически не возможно, ему нужно самому преодолеть свои страхи. Чтобы преодолеть его нужно всего лишь сделать шаг навстречу людям.

   Возможно чувство одиночества возникает не из-за недостатка общения, а потому что вы еще не нашли свою родственную душу. Того самого человека, который понимает вас с полуслова который за вами в огонь и в воду.

   Лучший способ перестать чувствовать одиночество – начать о ком-то заботиться. Не важно это семья, друзья или собака. Когда человек чем-то занят, ему просто некогда размышлять об одиночестве.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 530 | материал добавлен: 29.10.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Самыми большими привилегиями у нас пользуются инвалиды по врождённому пороку совести. (Стас Янковский)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1583