Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


О пользе аква - процедур

О пользе аква - процедур


О пользе аква - процедур   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Взаимодействие человека с водой (так называемые аква - процедуры) - весьма распространенная методика укрепления здоровья. Иногда они могут стоить очень недешево, однако применять их можно и в уютной домашней обстановке. 

   Полезность аква- процедур обоснована тем, что вода оказывает на организм очень благоприятное влияние из-за содержащихся в ней нужных веществ, а так-же благодаря разумной подборке температуры, давления (к примеру, при гидромассаже) и многим другим факторам. 

   Самой обычной и популярной аква-процедурой является купание в ванне. Однако и здесь существует немалое пространство для экспериментов по поиску разных способов оздоровления либо отдыха. Умело чередуя вещества, добавляемые в воду, можно добиться расслабления, или, наоборот, стимулирования организма, содействовать борьбе с излишним весом либо очищению кожи. А после процедуры можно сделать шугаринг. Интересно что это и как сделать не выходя из дома? Читайте про шугаринг в домашних условиях здесь:  http://bodyskin.ru/shugaring-v-domashnih-usloviyah/ 
   
   Нередко употребляется морская соль и экстракты водных растений. Скипидарные ванны очень хорошо выводят вредные вещества, но, принимая такую ванну нужно соблюдать крайнюю осторожность.Так же весьма полезен контрастный душ.

   Сначала нужно использовать воду комнатной температуры, а потом попеременно включать на короткое время горячую и прохладную. Постепенно следует увеличивать время принятия такого душа до пятнадцати минут.Это ускоряет обмен веществ, уничтожает лишний жир и стимулирует кровоснабжение кожи. 
   
   Водные процедуры иногда проводят совместно с массажем. Это усиливает оздоровление, потому что при том снятии напряжения, которое дают водные процедуры, организм лучше воспринимает лечебное воздействие массажа. Гидромассаж осуществляется при помощи специальной ванны, в которой на тело действуют достаточно сильные струи воды. 
   
   Их действие более приятно для человека, чем традиционный массаж, а полезный эффект аналогичен, если не больше. Примерно так же работает и так называемый душ Шарко. Его тонкие фонтанчики стимулируют на биологическом уровне активные точки, положительно влияя не только на кожу и мускулы, но и на внутренние органы. 
   
   Ни для кого не секрет, что многие люди с удовольствием посещают русские бани, финские сауны и турецкие хаммамы. Невзирая на то, что парные в них устроены примерно одинаково , есть и определенные особенности. 
   
   К примеру, характерной чертой турецкого хаммама является более щадящий температурный режим, содействующий удалению шлаков, но не создающий стресса для сердца и сосудов.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 568 | материал добавлен: 10.06.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Самая высокая степень человеческой мудрости — это умение приспособиться к обстоятельствам и сохранять спокойствие вопреки внешним грозам. (Дефо Д)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1582