Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


О храпе и причинах, его вызывающих

О храпе и причинах, его вызывающих


О храпе и причинах, его вызывающих   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. По данным статистики, во всем мире примерно 30-35 процентов населения относится к категории храпящих. Причем, до 10 процентов из них женщины. 

   О том, насколько значительную негативную роль он играет, говорит тот факт, что он может стать причиной разлада супружеских отношений и даже привести к разводу. Не говоря уже о том, что каждодневным нарушением сна могут страдать люди, страдающие этим недугом.
   
   Почти все из нас храпят время от времени, а есть и те, которые чаще. Даже дети и наши домашние питомцы храпят хоть раз в своей жизни. В то время как он может быть естественной вещью, это может иметь серьезные последствия для нашего здоровья.
   
   Храп является проблемой, которой организм может предупреждать о том, что ваше здоровье не в порядке или есть отклонения, которые могут непосредственно привести к медицинским осложнениям. Лечение храпа во многих случаях успешно проводится в клиниках. 
   
   Такие заболевания как атеросклероз сонных артерий и апноэ, сердечный приступ, инсульт - это лишь несколько серьезных заболеваний, которые могут быть вызваны храпом. Не стоит недооценивать храп, от этого зависит ваша жизнь
   
   По звуковой интенсивности он варьируется от 40 до 90 децибел. Находиться ночью рядом с таким раздражителем - большое испытание. Однако с проблемой можно бороться.
   
   В возрастом мышцы гортани становятся слабее. Днем мы этого не замечаем, но ночью стоит только заснуть, как сразу появляется очень неприятный звук - храп. И чтобы он вас не беспокоил, нужно правильно укреплять мышцы гортани. Для этого достаточно перед сном в течении 10 минут протяжно, сильно напрягая горло, произносить звук "и-и-и-и". так же желательно в течении дня распевать протяжные песни
   
   Храп чаще всего может быть вызван некоторыми из перечисленных причин:
   
   - если вы принимаете лекарства, которые вызывают раздражение и сухость носоглотки.
   
   - излишним весом
   
   - полипами носа, простудными заболеваниями, аллергическим насморком
   
   - употреблением алкоголя
   
   - курением
   
  В заключении хочется сказать пару слов о некоторых ложных утверждениях, которые вы наверняка слышали.

      - Говорят, что признаком богатырского здоровья является богатырский храп. Это не так. Если у человека он стал довольно громким, то это уже говорит о том, что во сне нарушается дыхание.

      - Храпом "болеет" только мужская половина человечества. Это не верно. Медиками установлено, что около сорока процентов это храпящие мужчины и примерно тридцать - женщины.

      - Храп успешно лечится знахарскими рецептами. Это не совсем верно. В некоторых случаях конечно, народная медицина помогает. Но не стоит забывать и о том, что иногда храп вызван бывает серьезным заболеванием и несвоевременное обращение к врачу может грозить осложнениями. Хотя бы раз  в год не забывайте наведываться в кабинет лор врача.  

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 1140 | материал добавлен: 07.06.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Самая высокая степень человеческой мудрости — это умение приспособиться к обстоятельствам и сохранять спокойствие вопреки внешним грозам. (Дефо Д)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1581