Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Главные враги нашего здоровья

Главные враги нашего здоровья


Главные враги нашего здоровья      Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Многие люди задумываются над тем, как продлить свою молодость и укрепить здоровье. Этот вопрос мучил врачей с древних времен и до наших дней. Средневековые алхимики пытались создать в своих тайных лабораториях эликсиры вечной молодости и красоты. 
      
      Но волшебной панацеи от старения никто еще не изобрел, хотя инновации в медицине продолжают нас радовать все новыми достижениями. Но, даже заглянув в медтехника каталог или купив самое современное лекарственное средство никто не гарантирует что это будет именно тем, что вам нужно. Чтобы сохранить свое тело молодым и здоровым нужно знать о главных врагах человека – факторах, которые губят здоровье и ускоряют процессы старения в организме.

      Стрессы. Врачи называют стрессы самым опасным фактором, который вызывает развитие множества болезней. Ежедневные психические перегрузки способны испортить даже самое крепкое здоровье. Специалисты советуют не принимать неприятные ситуации близко к сердцу, держать свои эмоции в узде и позитивно смотреть на мир. 
      
      Если вы не можете справиться с психоэмоциональными нагрузками самостоятельно – решайте проблему со специалистом. Под действием постоянных стрессов нервная система человека изнашивается, и организм стареет раньше, чем положено.

      Малоподвижный образ жизни. Отсутствие двигательной активности на первый взгляд может кому-то показаться сущим пустяком. Но если отсутствие должных физических нагрузок происходит из года в год, то организм рано или поздно начнет протестовать против такого образа жизни, сигнализируя нам различными заболеваниями и осложнениями. 
      
      Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, часто выглядят старше своих лет и имеют проблемы с лишним весом. Помните, что физическая активность нужна вашему телу также как и вода, пища и воздух.

      Алкоголь, табакокурение. Эти факторы разрушают здоровье стремительно и бесповоротно. Что касается женщин, то влияние алкоголя и никотина на женскую красоту давно описано в медицинских трактатах. Курение и употребление алкоголя не только вызывает ускоренное старение кожи, но и негативно влияет на репродуктивную функцию женщин, меняя гормональный фон организма.

      Увлечение фаст-фудом. Диетологи и врачи всего мира давно признали фаст-фуд – одним из главных причин развития различных болезней. Такая еда нарушает гормональный баланс организма, негативно влияет на работу пищеварительного тракта, вызывает сердечно-сосудистые заболевания, провоцирует ожирение. Те, кто постоянно употребляет фаст-фуд, рискуют выглядеть старше, ведь «быстрая еда» крайне вредна для кожи.

      Пессимизм. Психологи давно доказали, что оптимисты всегда выглядят моложе своих сверстников – пессимистов. Ориентирование на неудачу, плохой результат вызывает у человека массу негативных эмоций и переживаний, на которые организм тратит кучу сил. Если вы хотите быть здоровыми и выглядеть хорошо – приучайте себя мыслить позитивно и верить в лучшее.

      Недосыпание. Сон – это неотъемлемый атрибут красоты и здоровья. Те, кто не дают своему организму нормально отдыхать, рискуют состариться преждевременно и заработать себе множество заболеваний. У человека, который постоянно недосыпает, истощается нервная система, появляются морщины, снижается иммунитет. Здоровый сон – это неотъемлемый атрибут красоты и молодости, о чем должны знать все женщины.

      Трудоголизм. Врачи давно говорят о том, что трудоголики являются обладателями многих болезней, связанных с расстройствами нервной и сердечно-сосудистой системы.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 453 | материал добавлен: 06.03.2015
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Инвалиды - это те же люди, только самые, самые...
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4920