Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Что именно мешает похудеть?

Что именно мешает похудеть?


Что именно мешает похудеть      Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Как бы ни было велико желание обрести новые формы, иногда на пути к ним возникают трудности, которые либо тормозят процесс, либо сводят на нет все ваши усилия.

      И приходится либо начинать все сначала, либо просто опускать руки и учиться воспринимать свое тело как есть.

Что же мешает поверить в свои силы и похудеть раз и навсегда?

      Неправильно выбранная мотивация порой тормозит весь процесс на пути к идеальному телу. Не надо начинать с понедельника, с нового месяца и так далее.

      Подумайте для чего или для кого вы хотите похудеть, конкретно сформулируйте мотив, который вас на это толкает. Запишите его на бумаге и несколько раз в неделю напоминайте себе об этом.

      Иногда так всеми известный стресс ставит женщине капканы в борьбе с лишними килограммами. Существует некоторое количество людей, которые от сильных эмоций могут начать худеть. Но вот оставшаяся часть наоборот, как только стресс подкрадывается к ним, они начинают есть за двоих, а то и за троих.

      И чаще всего под их рукой оказываются самые вкусные и вредные продукты. Даже с научной точки зрения при стрессе вырабатывается гормон кортизол, а он способствуют накоплению жира в организме. Поэтому лучше ищите пути расслабления в виде успокоительных травяных сборов или массажей.

      Еще одной удивительной причиной мешающей постройнеть является не что иное, как пропуск приема пищи. И дело здесь не в том, что, не пообедав, вы как зверь наброситесь на ужин, а в том, что после каждого приема пищи обмен веществ ускоряется на тридцать процентов и остается таким последующих пару часов.

      Семейная жизнь не только делает людей счастливыми, но и способствует небольшому росту веса. Часто женщина и мужчина в браке употребляют одинаковые блюда, готовить для каждого по отдельности просто не хватает времени. 
      
      Но стоит помнить, что женский организм отличается от мужского и калорий ему надо меньше. Также став мужем и женой люди начинают больше времени проводить дома возле телевизора, и если раньше вы чаще гуляли, то теперь недостаток движения может помешать вам обрести заветные формы.

      Увлекаясь продуктами, которые содержат заменитель сахара надо быть бдительными. Они могут вызывать усиленное образование жиров в таком важном органе как печень.

      Следующей причиной является недостаток сна. Посредством того, что вы постоянно недосыпаете, накапливается усталость и замедляется обмен веществ. Поэтому ищите возможности компенсировать часы недосыпа хотя бы в выходные дни.

      Если вы мечтаете похудеть и делаете к этому какие-то шаги, но у вас никак не получается, найдите причину и устраните ее.
      
      Ну, а если вам нравится своя фигура, и лишние 10-20 килограмм вас совершенно не волнуют, тогда обратите внимание на торговую марку "SILVER STRING", производящую стильную женскую одежду больших размеров, которая визуально формирует фигуру и пропорции. И это действительно стильная и модная одежда больших размеров, подчеркивающая аппетитные формы и скрывающая некоторые особенности фигуры и подчеркивающая его достоинства.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 389 | материал добавлен: 23.02.2015
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Никакое горе так не велико, как велик страх перед ним.
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1581