Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Боремся с целлюлитом в бане

Боремся с целлюлитом в бане


Боремся с целлюлитом в бане   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Баня, кроме того что, расслабляет и укрепляет иммунную систему, еще кровообращение стимулирует, обмен веществ ускоряет и выведение токсинов, что делает ее очень эффективной при борьбе с лишними килограммами.

   В процессе потоотделения, организм теряет много жидкости, и поэтому Ваш вес становится заметно меньше. Но не стоит обольщаться, недостаток воды будет компенсирован с питьем и едой.

   В нашу задачу входит включение механизма сжигания подкожной жировой ткани. Данный принцип борьбы с целлюлитом очень прост и доступен, тем более, если у Вас имеется собственная баня! А после бани, когда кожа распарена хорошо если вы научитесь делать обертывание для похудения в домашних условиях, что еще полезно и для здоровья.

   Для начала необходимо открыть поры кожи, для этого потеем на сухом жару, т. е. в каменку воду не льем. Как только кожа хорошо размякла, выходим из парилки и сушимся некоторое время, чтобы омертвевший слой эпидермиса мог легко отслаиваться.

   После чего вновь забираемся на лавочку и мыльной мочалкой «сдираем» с себя мертвые клетки, ополаскиваемся прохладной водичкой и вновь на воздух, отдыхать. Весь процесс повторяем несколько раз. Потеем, ополаскиваемся, отдыхаем.

   Суть описанных процедур такова. Открыв поры, мы стимулируем гиперсекрецию потовых желез. Обливаясь холодной водой, заставляем сжиматься соединительную ткань, что способствует сжиганию подкожной жировой клетчатки и выведению продуктов ее распада посредством кожи.

   Еще одна народная методика борьбы с ненавистным целлюлитом.

   Как было описано выше, открываем поры, смываем грязь, обмазываемся медово-соленым составом (мед + соль один к одному) «с ног до головы», 8-15 минут потеем, стегаем себя березовым веником и споласкиваемся.

   Эффект от медового «обертывания» колоссальный – расщепляется жир, выводятся шлаки и токсины, поры дезинфицируются, а кожа становится гладкой и мягкой как у младенца! Единственный минус – организм расходует очень много энергии, которая восполняется зеленым чаем и хорошим отдыхом.

   Походы в парную до трех раз в неделю в течение месяца, способны сделать Вашу кожу гладкой и бархатистой, а целлюлит и апельсиновая корка перестанут Вас беспокоить. Только не забудьте в дополнение ко всему этому отказаться от продуктов из рафинированной муки, жаренной и вареной картошки, а главное от животных жиров. Ну и движение, конечно, для наших мышц необходимое условие.

   Посещение горячей бани категорически запрещается людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей, диабетом, эпилепсией и острыми инфекциями. Не рекомендуется заходить в парилку на после плотного приема пищи и голодный желудок.

   Не переусердствуйте с баней, все должно быть в меру, это и есть залог красоты и здоровья!

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 1331 | материал добавлен: 27.05.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
И должен ни единой долькой не отступаться от лица, но быть живым, живым и только, живым и только до конца (Борис Пастернак)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4923