Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина » Публикации, статьи
Биологически активные добавки к пище (БАД) когда стоит использовать

Биологически активные добавки к пище (БАД) когда стоит использовать


Биологически активные добавки когда вам нужно их использовать    Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Состав биологически активных добавок включает витамины, минералы и другие вещества, оказывающие положительное влияние на организм человека, выпускается в таблетках, капсулах или в виде суспензии.

   Купить их можно в специализированных магазинах, таких как компания Арго каталог продукции с ценами можете посмотреть на их сайте, а также узнать всю необходимую информацию не только о БАДах, но и  лечебно-профилактической косметике и некоторой продукции медицинского назначения.

Что такое биологически активная добавка?

   Пищевая добавка - это продукт, который используют как дополнение к пище и она является концентрированным источником витаминов, антиоксидантов, клетчатки и минералов или других веществ (в зависимости от состава БАДа), которые оказывают питательное или иное физиологическое действие на организм, одноразовое или комплексное. Полное определение включено в Закон о безопасности пищевых продуктов и питания от 25 августа 2006 года (Dz.U.2006 № 171, пункт 1225). 

   Дефицит питательных веществ в организме и рекомендации о приеме возможных добавок определяются на основании результатов анализов, здоровье, образе жизни, заболеваниях и том, какой образ жизни человек ведет.

   Обычная диета человека состоит из определенных пищевых продуктов, которые должны содержать необходимые питательные вещества (углеводы, белки, жиры) в соответствующих пропорциях и, в зависимости от состояния определенного человека.
 
   Соблюдая правильный способ питания, мы обеспечиваем организм необходимым количеством питательных веществ. Лучший источник - натуральные, свежие продукты. 

   Биологически активные добавки в форме капсул, таблеток или драже не должны заменять натуральную пищу, они лишь помогают восполнить в организме нехватку определенных микроэлементов и витаминов. 

Когда необходимы добавки (БАДы):

  • при использовании диет с энергетической ценностью ниже 1600 ккал в день (диеты для похудения, нерациональные диеты), потому что очень вероятно, что потребление витаминов и минералов слишком низкое.
  • с повышенным спросом на отдельные питательные вещества, например, беременные женщины (железо, фолиевая кислота), люди с очень высокой физической активностью (спортсмены).
  • при использовании диет, исключая употребление выбранных продуктов, например, мяса, молока, что ограничивает запасы витамина B12, кальция, витамина D (веганы, вегетарианцы)
  • при дефиците эстрогена (у женщин в постменопаузе) целесообразно принимать добавки кальция и витамина D
  • для проблем с поглощением выбранных питательных веществ (например, синдром мальабсорбции).

Когда использование биологически активных добавок является нежелательным: 

  • отсутствие предварительной консультации с врачом и диетологом, необоснованные пищевые добавки,
  • потребление чрезмерного количества выбранных витаминов или минералов, например, при использовании двух многокомпонентных препаратов,
  • принимать большие дозы, чем указано производителем,
  • отсутствие достоверной информации на этикетке и / или прилагаемой брошюре о возможных противопоказаниях и / или невозможности их распознать (люди, которые курят сигареты, не должны дополнительно принимать препараты батркотена или витамина А)
  • отсутствие информации о возможных взаимодействиях ингредиентов, содержащихся в добавке, с лекарственными препаратами (они могут снизить всасывание антибиотиков или сердечных препаратов).

Биологически активные добавки работают, только если: 

  • Они используются по назначению врача или диетолога.
  • Их действие подтверждается исследованиями большой группы людей.

   Не стоит использовать БАДы не зная принципа их действия и не проконсультировавшись с лечащим врачом.

Здоровья Вам и вашим близким!
Надеемся, на портал Inva-Life.ru вы еще заглянете



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 39 | материал добавлен: 09.03.2019
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Не важно, какой у человека диагноз. Важно относится к нему с уважением, и дать возможность достойно жить. (Мария Цыбульская)
Поиск
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 5377