Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Диеты - питание - продукты


Сладости: любить или позабыть?

Сладости: любить или позабыть?


Сладости: любить или позабыть?   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Людей, равнодушных к конфетам, взбитым сливкам, пирожным и сдобным булочкам, гораздо меньше, чем лакомок. Большинству из нас так непросто отказаться от поднимающих настроение и безумно вкусных сладостей, хотя об их вреде написаны горы предостережений и километры статей. Что делать – махнуть рукой на запреты (ведь жизнь-то одна!) или позабыть о сладком эликсире позитивных эмоций окончательно – раз и навсегда? Попробуем выставить сладостям объективные оценки, на их основании сделаем выводы. 

Плохие отметки сладостей

 
   Их заслужили вкусные вещи, богатые углеводами, из-за одного хитрого свойства. Когда углеводы, содержащиеся в сладком, усваиваются (а это происходит быстро), появляется повторная потребность проглотить что-нибудь подобное. Вырабатывается зависимость, причем самая настоящая – как у людей с вредными привычками. Собственно, полезным и пристрастие к сладкому не назовешь. Перегружая поджелудочную железу, сладкоежки провоцируют возникновение диабета. Вздутие, колиты, запоры – тоже следствие сбоев работы этой железы.

   Плохо действует кишечник – страдает кожа, по ней распространяются некрасивые высыпания, акне, начинается аллергия. Эмаль зубов не выдерживает сладкой атаки, истончается, портится. О лишнем весе не хочется напоминать: это больная тема и для дам, и для сильного пола. 

   Кстати, о мужчинах и женщинах. Им стоит узнать о последних исследованиях. Оказывается, на детородной функции склонность к сладкому тоже отражается. И тестостерон, и эстроген вырабатываются при «передозировке» сахара гораздо хуже. Результат – бесплодие. Беременные, переедающие сладкого, вредят плоду: у малыша впоследствии могут наблюдаться разнообразные нарушения нервной системы, непременно повысится предрасположенность к аллергии. 

Положительные оценки сладостей 


   Какая разница, что поднимает нам настроение – победа в профессиональном конкурсе, хорошая книга или шоколадка? Главное, человек свою порцию позитива получил, а это полезно. Если такой простой метод способствует умиротворению и расслаблению нервов, значит, он является допустимым. Безусловно, вред, о котором было сказано, никуда не денется, однако нет худа без добра. Депрессия – страшная штука, ее последствия иногда тяжелее желудочного расстройства. 

   О серотонине, образно говоря – гормоне счастья, все уже наслышаны. Ощущение наслаждения вкусная конфетка или кусок тортика, бесспорно, порождают. Лишать себя удовольствия или все же позволить небольшой праздник желудка? Обойдемся без рекомендаций, выбор индивидуален. 

   Сладости – своеобразный источник энергии, уставшим людям они помогают взбодриться. В черном шоколаде есть особые эфирные масла, противостоящие вредным процессам, которые происходят с сосудами из-за действия холестерина. 

Пора делать выводы 

   Наверное, во всех спорных вопросах оптимальное решение находят те, кто выбирает здравый смысл и умеренность. Переедать нельзя даже безвредных, казалось бы, огурцов или капусты. Полакомиться сладостями, не допуская злоупотребления ими, можно. А если рука тянется к лишнему блюдцу с десертом, перечитайте главу «Плохие отметки».

*****     *****     *****

  на заметку Давайте мысленно нарисуем картину идеального романтического вечера. Конечно у каждого в планах будут присутствовать свои нюансы и детали, но в целом приятный вечер с любимым мужчиной (или женщиной) можно представить так: легкий экзотический ужин, фрукты, бутылка холодного шампанского на столе, огромное количество заженных свечей и лепестки роз на кровати. А вот для придания более пикантного настроения можно надеть  красивое сексуальное белье. А в этом вам может помочь сайт: http://sexydream.ru/ - магазина в котором продается эротическое белье и обувь.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru.
Здоровья Вам и вашим близким!



Категория: Диеты - питание - продукты | Смотр: 669 | материал добавлен: 13.09.2012
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Основное правило - не дать сломить себя ни людям, ни обстоятельствам! (Кюри)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1580