Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Диеты - питание - продукты


Сладости и наш организм

Сладости и наш организм


Сладости и наш организм   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Как известно, даже маленькому ребенку, сладости – это искусственные продукты питания, изготовленные человеком. 

   Ни конфеты, ни торты и мармелад на деревьях не растут. Но привыкаем мы к такой пище на уровне инстинкта. Так возникает потребность скушать чего-нибудь сладенького сегодня, завтра и т.д. А потом садятся на одну, вторую, третью диеты. Но, частая смена диет может стать причиной появления герпеса на губах (если такая неприятность случилась читайте о быстром лечении герпеса в домашних условиях). Ну а теперь немного о влиянии сладостей на наш организм.

   1. Мы ошибочно считаем, что растительная и животная пища не даст нам тех сил, которые предоставит сахар.
   
   Сахар – общепринятое для продажи название сахарозы, которую человечество методом эксперимента стало добывать с сахарного тростника свёклы.Учитывая то, что человеческий желудочно-кишечный тракт сахарозу не воспринимает, он её сначала расщепляет к глюкозе и фруктозе. В свою очередь, глюкоза и фруктоза попадает в кровь, разносится к различным органам и там уже используется по назначению. 

   2. Сахар вредит только диабетикам. Еще одна ошибка. Мы забываем, что именно сахар является путем к сахарному диабету. У людей со склонностями к этой болезни, употребление сладкого представляет собою преддверие сахарного диабета.
   
   Глюкозу кушать можно конечно, но стоит делать это в меру. Она помогает нам восстановить силы, но вместе с этим несет и вред. Нас окружают разные живые организмы, стоит заметить, что не все они приносят пользу. Существует множество бактерий и вирусов, которые так и норовят захватить наш организм в свой плен. 
   
   В этом деле им предстоит сразиться с иммунной системой человека. А конкретней, иммунитет человека вырабатывает специальные клетки – антитела, которые помогают подавлять вирусы и бактерии, попадающие в не нужную среду обитания. Так вот, что касается сладостей, когда мы кушаем их, при расщеплении сахарозы, так как это химический процесс, освобождаются свободные радикалы. 
   
   Именно они ставят защиту от антител, и так, наша иммунная система не может противостоять разным вирусам и бактериям. Организм человека стает на какую-то часть своей иммунной силы беззащитным.Вот Вам и кариес, и стоматит, и прочие заболевания полости рта, ЖКТ, аллергии и т.д. 
   
   3. Сладкое – повышает настроение. 
   
   Да, это правда, но не совсем она действенна. Когда человек употребляет сладкое, настроение его немного возрастает. Но уже через пару часов, наступает период раздраженности, негодования, недовольства всем окружающим. Человек даже может не замечать, как срывается на других, кричит и непонятно чего хочет. Потом приходит мысль, что нужно скушать шоколадку. Так уже получается зависимость. Возможно, это звучит смешно, но это действительно правда: Сладости – наркотик. 

   4.Сладости можно кушать до 14:00.

   Вот это действительно научный факт. Лучше всего, на полную силу поджелудочная железа работает до 16;00. А она, между прочим, нужна для того, чтобы вырабатывать инсулин, который вынуждает глюкозу усваиваться в организме. А лимфатическая система, которая выводит токсины с организма, работает полноценно только до 13:00. Вот поэтому диетологи и гастроэнтерологи рекомендуют употреблять сладости в первой половине дня.
   
   Так что, следите за своим здоровьем. Не употребляйте много сладкого.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru



Категория: Диеты - питание - продукты | Смотр: 647 | материал добавлен: 22.06.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Имей мужество жить, умереть - то любой может! (Коди)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1581