Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Диеты - питание - продукты


Продукты, которые помогают похудеть

Продукты, которые помогают похудеть


Продукты, которые помогают похудеть      Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. К счастью, такие жиросжигающие продукты существуют на самом деле. Но они не всесильны. Если съесть пару пирожных с кремом, а потом заесть все это грейпфрутом, то набранные калории вряд ли испарятся.

      Главное помнить, что к питанию нужно подходить рационально и обязательно включить спортивные упражнения в свою жизнь. А чудо-продукты, в свою очередь, помогут ускорить процесс пищеварения и побыстрее избавиться от нескольких лишних килограмм.
      
Артишок

      Иногда кажется, что этот продукт специально изобрели для того, чтобы бороться с лишним весом. В его составе минимум калорий, всего 29 калорий на 100 г. Благодаря этому факту артишок очень часто присутствует в различных диетах. Он помогает выводить воду из организма, а с ней хорошо выводятся все шлаки и токсины. В итоге, артишок поможет стать стройнее и здоровее и при этом оставить микроэлементы и витамины на хорошем уровне.
      
Грейпфрут

      Он является самым популярным жиросжигающим фруктом. Из-за большого содержания витамина С, он может справиться не только с лишними килограммами, но и поддержать иммунитет. Всего пол грейпфрута после еды может помочь ускорить метаболизм, а следовательно не накапливать лишние жиры в организме.
      
Ананас

      Многие приписывают ему славу короля жиросжигающих фруктов. Ананас имеет лечебно-профилактические свойства, ведь в его состав входит бессчётное количество витаминов и микроэлементов, среди которых витамины А, B и C, причем этого витамина даже больше, чем в цитрусовых. Также он содержит полезные организму микроэлементы, такие как магний, калий. Но самое главное, в нем находится комплекс элементов под названием бромелин, которые помогает расщепить белок на более мелкие составляющие. Можно сделать вывод, что ананас хорошо есть после употребления в пищу мяса, рыбы и молочных продуктов. Ананас является диетическим продуктом, всего навсего 50 калорий.
      
Имбирь

       Отличный продукт для тех, кто сидит на диетах. Его можно добавлять в еду, а день можно начинать с имбирного чая. Его рецепт прост: взять корень имбиря, залить его горячей водой. Не запрещается добавлять сахар или мед. Затем дать ему немного постоять, при этом желательно чем-нибудь накрыть. Имбирь очень полезен для желудочно-кишечного тракта, поэтому он вошел в список продуктов, которые считаются жиросжигающими. С употреблением имбиря нужно быть осторожным людям, имеющим гастрит и другие проблемы с желудком.
       
Молочные продукты

      Как ни странно, все молочные продукты и их производные, особеннно если это фермерские продукты прямо с фермы, способствуют выработке организмом гормона кальцитриола. Он помогает клеткам организма сжигать жиры. Да и вообще, натуральные, органически чистые фермерские продукты намного вкусней и полезней, чем красиво упакованные товары из-за границы....
      
Брокколи. 

      Этот вид настолько низкокалорийный, что его можно употреблять в пищу почти в неограниченном количестве. Она богата витаминами и помогает организму полностью очищаться от шлаков. Также содержит элементы, которые хорошо влияют на женскую половую систему.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru



Категория: Диеты - питание - продукты | Смотр: 362 | материал добавлен: 07.03.2015
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Основное правило — не дать сломить себя ни людям, ни обстоятельствам (Мария Склодовская-Кюри)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1583