Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Диеты - питание - продукты


Продукты для улучшения здоровья

Продукты для улучшения здоровья


Продукты для улучшения здоровья

   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Оказывается, что некие продукты позволяют продлить юность. И их совсем легко отыскать и достать. Они в обилии находятся на прилавках хоть какого магазина либо рынка, а некие из их вы сможете выращивать своими руками. 

   Яблоки - смачные и неописуемо полезные фрукты. Они содержат очень много антиоксидантов и питательных веществ. В норме будут кости, сердечко, сосуды. 

   Уменьшится риск появления диабета, рака, астмы и заболевания Альцгеймера. Еще яблоки посодействуют вам в борьбе с излишним весом, также посодействуют его держать под контролем. 

   Помидоры. В их, также как и в яблоках, содержится громадное количество антиоксидантов. Чтоб эти вещества отлично усваивались организмом, проводите с помидорами термическую обработку (запекайте,тушите , готовьте на пару). 

   Еще эти овощи являются кладезем витаминов А, К, С. Также в их находятся микроэлементы такие как калий и железо. Те, кто часто кушают помидоры, имеют отличные и здоровые зубы, кости, волосы и кожу. Благодаря помидорам понижается уровень холестерина и нормализуется давление. 

   Последующим продуктом идут специи и пряности. О их иногда запамятывают и не употребляют в изготовлении еды, а напрасно. К примеру, корица понижает холестерин, сахар в крови, улучшает работу кишечного тракта и системы пищеварения. 

   Розмарин защитит от ужасных раковых болезней. Паприка и перец регулируют давление и делают лучше кровообращение, а имбирь полезен при острых болях в суставах. 

   Также он является замечательным средством при укачивании в транспорте. Разновидностей специй величавое огромное количество, потому перечень может быть нескончаемым. Белоснежный чай. 

   Все мы знаем о полезности зеленого чая, но продуктом юности является чай белый. Он делается из незрелых растений, а поточнее, из их почек, которые покрыты белоснежным пухом. Белый чай содержит огромное количество антиоксидантов, чем зеленый. 

   Потому он служит прелестной профилактикой раковых болезней, крепит десны, зубы, кости, понижает давление крови, защищает сердечко и сосуды. Также белоснежный чай делает кожу эластичной и упругой. 

   И в окончании побеседуем о рыбе. Она всегда числилась очень полезной для здоровья. 

   Рыба, в особенности морская, содержит много белков, антиоксидантов и жирных кислот Омега-3. Употребление жирной рыбы (сельдь, белуга, лосось, севрюга и т.д.) поддерживает систему кровообращения и увеличивает иммунитет. 

   Люди, часто включающие в собственный рацион рыбу, не имеют заморочек с кожей. Им не грозят заболевания, как акне или угри.


*****     *****     *****
   на заметкуДля проживающих на Украине: Если вы хотите купить средства личной гигиены, памперсы, подгузники или товары бытовой химии, вам стоит посетить онлайн-магазин Папики Бровары: http://papiki.com/. В интернет-магазине представлен большой выбор товаров "на все случаи жизни" по приемлемым ценам и с бесплатно доставкой (в течении суток) до дверей квартиры или офиса.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru



Категория: Диеты - питание - продукты | Смотр: 938 | материал добавлен: 14.05.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Человек любит считать свои беды, но не считает радостей. (Ф. Достоевский)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4920