Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина » Диеты - питание - продукты
Правда о сыроедении

Правда о сыроедении


Правда о сыроедении      Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. На волне новых систем питания среди диет от Дюкана, веганства и прочих вариаций родилась тенденция отказа от приготовления пищи – сыроедение.

      Что это за система и каковы последствия её применения?

      Сыроеды гордятся тем, что их меню включает только «живые» продукты – орехи, овощи и фрукты, не подвергнутые обработке температурой. При этом о мясе, рыбе и других продуктах животного происхождения не может быть и речи! Купить продукты для веганов и сыроедов можно в любом магазине, но не забывайте обращать внимание на качество продуктов.
      
      Правда, существует так называемое «легкое сыроедение», в системе которого позволяется изредка есть сушеное или вяленое мясо, сырую или соленую рыбу, но это уже не настоящее сыроедство, как считают сами последователи. При данном вид питания полностью исключены алкоголь, чай, кофе и другие напитки, содержащие кипяченую воду. 
      
      Они довольствуются минеральной водой, натуральными соками и морсами из ягод. Из лакомств им остается только мёд, и этот продукт активно используется в рецептах кухни. 

      Подходит ли сыроедение для обыкновенного человека и каковы последствия следования этой системе питания? 
      
      Интернет пестрит положительными отзывами о том, как все стало радужно у тех, кто отказался от обработки пищи. Но нередки в упоминаниях и случаи, когда перешедшие на подобное питание жаловались на ухудшение самочувствия и полную эмоциональную подавленность.

      Современная медицина не дает точного ответа на вопрос о положительных изменениях, которые могут быть вызваны употреблением в пищу одних только овощей и орехов. 
      
      Но иногда, такой рацион может грозить человеку истощением, ослаблением иммунитета, ведь в организм перестают попадать полезные минеральные вещества и основной материал строительства живых клеток – животный белок. 

      Легковерные любители бороздить просторы интернета и всевозможные модники подключаются к тенденции сыроедения, не подозревая, что могут нанести своему организму урон, резко ломая устойчивый стереотип питания. Если уж и переходить на такое питание, то делать это стоит постепенно.
      
      Процесс приготовления пищи стал включать термообработку на новом этапе эволюции общества – это естественный процесс развития. Сыроеды же сознательно от этого отказываются, и, не стоит забывать что данная диета может кому-то помочь, а кому-то и наоборот...
      
      Чтобы не случилось беды, в вопросах питания, как и в остальных вопросах здоровья, следует обращаться к специалистам – врачам, а не заниматься самолечением по новомодным диетам.

Здоровья Вам и вашим близким!
Надеемся, на сайт Inva-Life.ru вы еще заглянете



Категория: Диеты - питание - продукты | Смотр: 114 | материал добавлен: 25.10.2017
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Среди здоровых калек больше, чем инвалидов среди больных.
Поиск
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1673