Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Диеты - питание - продукты


Правда ли, что от продуктов, содержащих глюкозу, не толстеют?

Правда ли, что от продуктов, содержащих глюкозу, не толстеют?


Правда ли, что от продуктов, содержащих глюкозу, не толстеют?   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Многие неоднократно слышали, что если употреблять много сладостей, то можно очень быстро набрать вес. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся с этой проблемой более детально.

   Сладкий вкус продуктам придают углеводы – глюкоза или фруктоза. В настоящее время в обществе очень распространено мнение о том, что употребление любого из этих веществ приводит к повышению веса. 

   Эти фактом заинтересовались и ученые нашей планеты. Они решили провести исследования и изучить, одинаково ли фруктоза и глюкоза влияют на человеческий организм.

   Сначала исследования производились на крысах. Животным добавляли в пищу продукты с повышенным содержанием глюкозы или фруктозы. Ученые выявили, что рост, развитие и поведение крыс было разным. 

   Так, у животных, которые употребляли в пищу фруктозу, вес тела увеличивался примерно на 15%-20% от первоначального. Но связано это было главным образом не с изменениями в желудочно-кишечном тракте или обмене веществ. 

   Основной причиной этому был повышенные интерес крыс к еде. Во время кормления они не только съедали свою пищу, но и активно боролись за корм своих собратьев.

   Эти результаты очень заинтересовали ученых и они решили продолжить исследования. Была создана группа из 20 волонтеров, разделенных на две группы. Первая группа употребляла пищу с повышенным содержание фруктозы, а вторая группа – с повышенным содержанием глюкозы

   Для регистрации результаты была использована магнитно-резонансная томография коры головного мозга. Основной целью таких исследований было обнаружить влияние глюкозы и фруктозы на мозговую деятельность человека. 

   Результаты шокировали ученых. Оказалось, что употребление глюкозы сокращает активность некоторых участок гипоталамуса. Именно они ответственны за аппетит. Таким образом, глюкоза, влияя на нейроны (нервные клетки), уменьшает чувство голода у человека. Фруктоза действует совершенно иначе. 

   Она уменьшает уровень инсулина в крови. Это гормон, также как и гипоталамус, влияет на уровень насыщения организма и аппетит. Фруктоза уменьшает кровяное давление, увеличивая физиологическую потребность организма в еде.

   Таким образом, фруктоза и глюкоза различным образом влияют на нейробиологические процессы организма, участвующие в регуляции аппетита. Этим активно пользуются в пищевой промышленности. Очень часто фруктозу добавляют в кондитерские изделия, повышая не только их вкусовые качества, но и спрос на такую продукцию.


   Часто люди, которые хотят похудеть изнуряют себя строгими диетами, но не задумывались ли Вы, что нужно просто правильно питаться, и для этого не обязательно "экспериментировать над собой" изо дня в день, чтоб избавиться от лишних килограммов? Что же такое правильное питание для похудения? Это когда все полезные вещества и элементы усваиваются полноценно, правильно и быстро протекают обменные процессы в системе пищеварения. Именно правильное питание является залогом красивой и стройной фигуры.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru



Категория: Диеты - питание - продукты | Смотр: 1802 | материал добавлен: 23.01.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Инвалиды - это те же люди, только самые, самые...
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4920