Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Диеты - питание - продукты


О вреде энергетических напитков

О вреде энергетических напитков


О вреде энергетических напитков    Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Если вы быстро устаете, и на вас часто накатывает плохое настроение, задумайтесь, почему такое происходит. Чаще всего причина в недосыпе и нехватке витаминов. 

    Чтобы восполнить нехватку лучше пить напитки приготовленные собственными руками из натуральных продуктов. Не всегда именно энергетические напитки пригодны в данном случае, можно выпить натурального кофе или чай да хун пао купить который сейчас можно во многих магазинах. В чае очень много полезных веществ, которые снимают усталость и поднимают работоспособность. Знергетические же напитки в больших количествах могут серьезно сказаться на вашем здоровье.

   Энергетические напитки это один из новых продуктов, который сравнительно недавно появился в нашей жизни. Реклама пестрит лозунгами об эффективности и безвредности этого лимонада. Хочешь быть энергичным, бодрым и модным выпей баночку «волшебной воды» и проблема решена. Среди молодых людей «Ягуары» и «Ред Булы» стали атрибутом ультромодности и крутезны. Но мало кто задумывается о том, из чего же сделаны энергетики и какую опасность несет чрезмерное их употребление.

   Не смотря на то, что продукт новый, компоненты из которых он делается известны очень давно. По действию этот коктейль сопоставим с кофе. Глюкоза и набор витаминов, быстро всасываются в кровь, что провоцирует ускорение окислительных процессов и организм получает дополнительную энергию. Для того, чтобы всё происходило еще быстрее напитки делают газированными. 

   В отличие от кофе, который дает эффект бодрости на 1-2 часа, энергетическая вода работает дольше в 2 раза ( 3-4 часа). Но даже производители не рекомендуют принимать больше 2 баночек в сутки. С чем это связано:

    1.При сверхмерном употреблении энергетиков повышается артериальное давление и уровень сахара в крови;

    2.Кофеин содержащийся в питье вызывает привыкание и истощает нервную систему;

    3.Все эти напитки высококалорийны и способствуют набору лишнего веса;

    4.Энергия, которую организм носильным путем вырабатывает, должна быть восстановлена. Поэтому, после окончания бодрящего действия часто возникает ощущение усталости, раздражительности, бессонницы и депрессии;

    5.Крайне опасно смешивание энергетического напитка (энергетика) с алкоголем, одно стимулирует организм, второе расслабляет. Такой диссонанс в первую очередь влияет на сердце и мозг. Известны не однократные случаи летального исхода.

   Если Вы озабочены своим здоровьем, то эффект активности и бодрости лучше всего получать естественным путем ( спорт, полноценный сон, правильное питание), так как за употребление синтетических напитков мы расплачиваемся здоровьем. В таких странах как Норвегия, Дания, Франция в продовольственных магазинах этот товар запрещен к продаже, а в Германии запрещено и само производство.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru
Здоровья Вам и вашим близким! админ портала Alla



Категория: Диеты - питание - продукты | Смотр: 969 | материал добавлен: 12.09.2012
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Инвалид - это отсутствие Духа, а не части тела. (не помню автора)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1580