Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Диеты - питание - продукты


Могут ли навредить некоторые диетические продукты?

Могут ли навредить некоторые диетические продукты?


Могут ли навредить некоторые диетические продукты?   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Существует много диетических продуктов. Но безопасны ли они? 

   Есть факторы, говорящие о том, что некоторые подобные продукты могут быть вредны для организма: 
   
1) большое содержание жира.

   Продукты, выпускающиеся для худеющих или больных диабетом, в них мало сахара, но очень калорийны. От них не похудеешь. "Диетический" шоколад по энергетической ценности, жирам, в том числе насыщенным жирам превосходит обычный шоколад. Углеводов в два раза меньше, чем в обыкновенной шоколадке. Когда много насыщенных жиров, то вредит фигуре, сердцу, ведет к онкологии.

2) Содержат много сорбита сахарного спирта.

   Для диетических продуктов характерно включение в состав сахарных спиртов (сорбит) вместо сахара, вызывающие боль в животе, его вздутие, диарею.

3) Энергетическая ценность фруктозы та же, как и у сахарозы. 

   При большом потреблении фруктозы бывает диарея, поражаются глаза (в виде ретинопатии). После фруктозы поправляются быстрее, чем после сахарозы. 

4) Высокая калорийность.

   Диетические коктейли, продукты-заменители еды - всегда калорийные (до 2100 кДж на порцию). После них вес не сбросить.

5) Слишком много витаминных, минеральных комплексов.

   Бета-каротин, витамины А и Е в огромных дозах ухудшают здоровье.

6) Добавки, подавляющие аппетит.

   Синефрин, экстракт горького апельсина, подавляющие аппетит, вызывающие привыкание, входят в состав диетических продуктов. Приводят к тремору, сильному сердцебиению, бессоннице, раздражительности, психотическим реакциям.

Продукты, чтобы похудеть:

1) Грейпфруты.

   В них присутствует нарингенин, снижающий в крови глюкозу, сжигающий жиры. В них много витамина С и клетчатки, которые тоже помогают уменьшить вес, не допускают преждевременное старение. Они поднимают уровень эстрогена (женского гормона). Повышается на 30% риск заболеть раком груди. 

2)Куркума.

   Содержит куркумин, быстро расщепляющий жиры, снижает сахар, улучшает работу печени. Усиленно защищает организм от онкологии, не дает развиться болезни Альцгеймера. При большом употреблении образуются язвы, разжижается кровь, вплоть до кровотечений. Норма - до 1 чайной ложки в течение недели.

3) Соя.

   При употреблении ее белки, минералы плохо всасываются, ухудшаются метаболические процессы. Снижается качество спермы, повышается риск у мужчин заболеть раком предстательной железы. Норма - до 1-ой порции соевых продуктов в день.

4) Чили.

   В составе перца есть капсаицин. Он имеет эффекты по уменьшению боли, улучшению кровотока. Норма - до 1/4 чайной ложки в день. Увеличивается риск появления рака желудка на 15%. Появляется синдром раздражённого кишечника, язвенные процессы, рефлюксная болезнь, изжога, иммунные силы ЖКТ понижаются. 

5) Жирная рыба.

   Пестициды скапливаются в жировых тканях рыб. Плохо вырабатывается гормон инсулина, вызывая развитие диабета. В норме не больше 280 грамм в неделю.

6) Продукты обезжиренные.

   В продуктах, обезжиренных промышленным способом, жиры заменяются на вещества синтетические желирующие. Они ухудшают обмен веществ в организме, влияют на работу сердечно-сосудистой и лимфатической систем. Вес возвращается после окончания диеты, формируется целлюлит.


*****     *****     *****
   на заметкуКлининговая компания «Арктис МСК» (сайт компании: http://arktis-msk.ru/), работающая в сфере услуг клининга, сумела зарекомендовать себя в качестве авторитетного надежного партнера, выполняющего собственные обязательства качественно и своевременно. Услуги клининга  включают в себя уборку квартир, территорий, мойку фасадов, уборка офисов и мн.др. Услуги компании актуальны для тех, кому нравится кристальная чистота самых разных помещений, доступная политика цен, гибкий клиентский подход.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru



Категория: Диеты - питание - продукты | Смотр: 637 | материал добавлен: 03.07.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Бывает,что болезнь схватывает,чтобы пробудить душу заснувшую. (Оптинские старцы)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1581