Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Диеты - питание - продукты


Имеется ли кофеин в зеленом чае?

Имеется ли кофеин в зеленом чае?


имеется ли кофеин в зеленом чае   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Насколько известно, недостатком зеленого чая является бессонница из-за содержания в нем кофеина.

   Вы можете рассматривать это как «недостаток», но люди, которые работают в ночную смену, будут не согласны с вами. Это правда, зеленый напиток содержит кофеин, но в более низком уровне по сравнению с обычным кофе и чаем. Кроме того, зеленый чай имеет огромное количество антиоксидантов.

         

Что такое кофеин и при чем здесь зеленый чай?



   Это своего рода наркотик, который действует как стимулятор, который в основном стимулирует центральную нервную систему и сердце. Кофеин может мгновенно увеличить кровяное давление, но без долгосрочного воздействия. Долгосрочное повышение кровяного давления может быть вызвано употреблением чрезмерного количества зеленого чая.

   Чтобы избежать высокого уровня кофеина в зеленом чае, вы можете снизить его. По данным исследований, в обычном зеленом чае может быть даже больше кофеина, чем в кофе. Снизить количество кофеина можно путем повторного использования одних и тех же чайных листьев.

   Удивительно, но кофеин, содержащийся в зеленом чае более полезен, чем кофеин, который есть в кофе. Кроме того, зеленый чай имеет много полезных компонентов, таких как витамины, масла и дубильные вещества.

   Как уже упоминалось ранее, по сравнению с кофе, кофеин, содержащийся в зеленом чае, имеет совершенно другой эффект на организм человека, в том числе не так сильно увеличивает частоту сердечных сокращений и кровяное давление меньше. Так что это хорошее решение для тех, кто хочет похудеть и не хочет перенасыщать организм «вредным» кофеином, не зря наверно есть специальные диеты на зеленом чае.

         

Похудеть с кофеином и зеленым чаем:



   Многие исследования показывают, что кофеин обладает способностью увеличивать процесс метаболизма в организме, который помогает телу при сжигании лишних калорий. Зеленый чай имеет приятный вкус и впечатляющие качества антиоксидантов. Это очень эффективное средство для профилактики и даже лечения рака, снижения уровня холестерина, коллагена, уменьшения уровня триглицеридов и борьбы с атеросклерозом.

         

Содержание кофеина в зеленом чае:



   Зеленый чай содержит около половины дозы кофеина, который содержится в черном чае. А по сравнению с кофе, его всего лишь на четверть больше. Это идеальный напиток для различных диет. В качестве меры предосторожности, старайтесь не употреблять более 4 чашек в день, иначе вы можете вызвать в организме отрицательные реакции.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru
Здоровья Вам и вашим близким! админ портала Alla



Категория: Диеты - питание - продукты | Смотр: 2025 | материал добавлен: 16.06.2012
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Самая высокая степень человеческой мудрости — это умение приспособиться к обстоятельствам и сохранять спокойствие вопреки внешним грозам. (Дефо Д)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4926