Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Диеты - питание - продукты


Диета – вред или польза?

Диета – вред или польза?


Диета – вред или польза?      Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Раз в жизни почти каждая женщина прибегает к этому заветному и обнадеживающему слову “диета”.

      Уже и мужчины начинают все чаще задумываться о своем весе и штудировать специальную литературу в поисках своей диеты. 
      
      Сегодня весь мир твердит о том, как правильно питаться или о том, как важно быть стройным, подтянутым, но вот здоровым ли? Диета – хорошо это или плохо? Однозначного ответа, наверное, никто никогда не сможет дать. Многое зависит от того, что именно человек понимает под этим словом. 
      
      Если диетическое питание это образ жизни, включающий в себя постоянное занятие физическими упражнениями, употребление здоровой правильной пищи, позволяя себе порой и всякие вредности, то ничего плохого здесь нет. Диета в такой системе измерения величина постоянная. 
      
      Человек просто привыкает к такому режиму и начинает получать от этого истинное удовольствие, при этом, не стремясь получить кратковременный результат. Однако чаще диета воспринимается иначе. Для многих она ассоциируется с золотой рыбкой, исполняющей самое заветное желание в короткий срок. При этом почти никто не задумывается, чем же надо будет отплатить за это “волшебство”. 
      
      Следуя моде на красивое тело, желая похудеть вопреки всему, некоторые просто калечат себя, при этом теряя свою индивидуальность и уникальность. Даже те, кому диета и вовсе не нужна, подвергаясь общественному мнению, просто могут потерять себя и свое здоровье. Чаще всего это происходит с молодыми девушками, которые не принимают метаморфозы, происходящие с их взрослеющим телом. 
      
      В таких случаях диета наносит вред не только самим худеющим, но и их семье. Девушки становятся маниакальными в достижении своей цели и не воспринимают адекватно реальность. Они заходят так далеко, что выход может быть только с последствиями.

      Диета, это чаще всего лишение. Организм не дополучает не только калории, но и важные для жизнедеятельности витамины и микроэлементы. Получая желаемое тело, порой можно потерять красоту. Волосы начинают тускнеть и превращаться в ломкие прутики соломы, кожа становится сухой и бледной, а ногти тонкими и хрупкими. Это всё можно заметить невооруженным глазом. 
      
      Но если копнуть дальше, вглубь организма, то может стать еще страшнее. Ущерб наносится внутренним органам человека и его нервной системе. Постоянное ограничение в еде, недовольство своими достижениями в диете, вечно ожидание еще лучшего результата – это всё вас может привести прямиком к психотерапевту. 
      
      А самое обидное, что после всех страданий и лишений, когда новое обретенное тело начинает вас радовать, внутри него зарождается военный план по возвращению ушедших килограммов обратно.

      Нельзя сказать, что диеты не нужны. Многим они действительно показаны, но вот подход к ним должен быть взвешенным и разумным.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru



Категория: Диеты - питание - продукты | Смотр: 361 | материал добавлен: 04.03.2015
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Не важно, какой у человека диагноз. Важно относится к нему с уважением, и дать возможность достойно жить. (Мария Цыбульская)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4919