Категории
Ароматерапия
Эмоциональное здоровье
Диеты - питание - продукты
Здоровый образ жизни
Публикации, статьи
Советы, рецепты
Психология
Страхи, фобии
Психические заболевания
алкоголизм, наркомания
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Диеты - питание - продукты


Борьба с лишним холестерином при помощи народной медицины

Борьба с лишним холестерином при помощи народной медицины


Борьба с лишним холестерином   Вернуться на Страницу - оглавление книги:
Народные рецепты от Галины

  В первую очередь холестерин помогает вырабатываться половым гормонам, играет серьезную роль в метаболизме клеток, так что это жизненно важное органическое соединение для нас. 

   Печень самостоятельно вырабатывает, около 80% холестерина, остальное поступает с пищей и чаще всего в избытке.
 
   Он способствует появлению бляшек в сосудах, это происходит из–за того, что излишкам этого органического соединения не куда деваться, и они оседают на стенках. 

   У людей с повышенным уровнем холестерина чаще всего случаются сердечно сосудистые заболевания, инфаркты, атеросклероз.

   Что бы понять, избыточен ли ваш уровень холестерина, не обязательно ходить к врачу, имеются первичные симптомы. Основным из них является боль в грудной клетке или в суставах при физических нагрузках. 

   Так же стоит обращать внимание на цвет кожного покрова, при избыточном уровне кожа покрывается желтоватыми пятнами, обычно в области глаз. Если вы обнаружили один из симптомов, стоит сдать анализ и проверить свой уровень холестерина

   Если так случилось, и уровень природного жира повышен, не стоит сразу браться за таблетки, проблему можно решить с помощью народной медицины, которая очень популярна в современном мире. Есть несколько способов лечения «сосудов». 

   В первую очередь стоит пересмотреть свое питание, перестать есть много жирного мяса, фастфуда, жаренного и яиц. 

   Для снижения хорошо помогает льняное семя. Оно продается в аптеках, но изначально стоит ознакомиться с противопоказаниями, семя льна подходит не всем. Его нужно добавлять в пищу и делать это постоянно. 

   Плюс ко всему, семя льна не позволяет подниматься давлению и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. 

   Если 3 раза в день, принимать по одной чайной ложке, перемолотые цветки липы, то можно не только понизить уровень холестерина, но и немного похудеть, вывести шлаки из организма. Курс такого лечения 1 месяц.

   Фасоль так же неплохо справляется с этой проблемой. Для этого необходимо пол стакана сырой фасоли размочить в воде (примерно около суток) и варить до полной ее готовности. 

   Эту порцию нужно разделить на два приема пищи и продолжать курс лечения не менее трех недель. За три недели приема фасоли, уровень холестерина снизится на 10%. 

   При низком давлении не стоит есть сельдерей, хотя это отличное и вкусное средство для борьбы с лишним холестерином. Нарезанный и сваренный сельдерей (буквально несколько минут в кипящей воде), заправляют оливковым маслом, посыпают кунжутом и сахаром. Но такой салат нужно есть часто, что бы был ощутимый эффект. 

   С лишним холестерином очень хорошо справляется чеснок. Весь его фокус в большом содержании аллицина, который помогает бороться с отложением бляшек на стенках сосудов. Чеснок часто используют для борьбы с атеросклерозом и профилактики гипертонии. 

   Можно воспользоваться рецептом наших бабушек. Взять 1 кг чеснока и положить его в 3х литровую банку на листья черной смородины, вишни и хрена с укропом. Залить теплой кипячёной водой, что бы вода полностью покрыла чеснок и укрыть плотно марлей. Настаивать в течение 3-4 дней при комнатной температуре. Употреблять 1 раз в день, по 1 столовой ложке. 

   Будьте здоровы и помните, что бы предотвратить появление лишнего холестерина, достаточно профилактики и правильного питания.


*****     *****     *****
  на заметку Вы давно просматриваете интернет, разыскивая хороший кулинарный сайт? Могу подсказать вам один, это sweet-eat.ru.Только там вас ждут сотни потрясающих рецептов со всего света. Блюда национальных кухонь, а также много рецептов с фото о том как приготовить пиццу или десерт, салат или первые блюда. А также на этом кулинарном сайте найдете рецепты более экзотических вещей, попробовать которые осмелится не каждый гурман; но, отведав их, он в итоге испытывает невероятное наслаждение!

До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru, Alla



Категория: Диеты - питание - продукты | Смотр: 1789 | материал добавлен: 24.03.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Имей мужество жить, умереть - то любой может! (Коди)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4926