Категории
Исследования учёных
Публикации, статьи
Народные средства лечения
Сосудистые заболевания
Книги по теме
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Сосудистые заболевания


Вены требуют защиты

Вены требуют защиты


вены требуют защиты     Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Бытует мнение, что варикозная болезнь неизлечима. Это правда! Но от самого человека зависит течение болезни и частота обострений.

     Венозная недостаточность чаще всего бывает наследственной и хронической. Если изменить образ жизни и обратиться к помощи некоторых препаратов, то качество жизни значительно улучшается. А про красоту ног и говорить нечего.

Правила, уменьшающие проявления варикозной болезни

     1) Защита от солнца. Загорать можно только утром и вечером. Лежать на солнце – это занятие не для «варикозников». А вот плаванье – это прекрасный помощник венам.

     2) Подбираем обувь. Каблук около 5 см и колодка, которая не сдавливает ногу – отличный вариант. Ремешки, которые врезаются в кожу и обувь на плоской подошве недопустимы!

     3) Путешествуем удобно. При длительных перелетах нужно надевать компрессионный трикотаж, а купить его можно например, тут с доставкой, компрессионное белье поможет венам перенести долгое сиденье и неподвижность, также, ношение компрессионного трикотажа поможет избежать осложнений. Осложнения могут быть весьма серьезными – это тромбоз глубоких вен, тромбофлебит, трофические язвы, тромбоэмболия. Почаще вставать, или сидя делать гимнастику стоп, массировать их.

     4) Занимаемся спортом. Конечно, подъем тяжестей и бег на длинные дистанции, лучше не практиковать. А плаванье, легкая гимнастика, велоспорт помогут укрепить здоровье.

     5) Принимаем контрастный душ и ванночки для ног. Ромашка, шалфей, хвощ приятно охлаждают ноги. Ванночки с морской солью снимут отечность и укрепят сосуды.

     6) Устраиваем перерывы. На перерывах нужно полежать с приподнятыми ногами.

     7) Пьем достаточное количество воды. Много – плохо, появляются отеки. Мало – еще хуже, повышается вязкость крови, кровоснабжение сосудов нарушается, что усугубляет течение варикозной болезни.

     8) Худеем. Каждый килограмм лишнего веса «давит» на вены. При потере веса ноги будут меньше отекать и уставать. Употребляем в пищу морковку, апельсины, виноград, киви – они укрепляют сосуды.

     9) Избегаем стрессовые ситуации. При стрессе все хронические заболевания обостряются. Пьем мягкие успокоительные – мелиссу, мяту, душицу.

     10) Идем на УЗИ сосудов, к сосудистому хирургу и к флебологу. Врач поможет подобрать оптимальное решение и правильную компрессию лечебного трикотажа. Если болезнь застать на начальной стадии, то можно получить стойкую ремиссию.

     11) Осенью и весной пьем витамины и препараты, укрепляющие сосуды (гинкго билоба, антистакс). 

Тревожные «звоночки»

     - на бедрах появились сосудистые «звездочки» красновато-синего цвета;
     - часто отекают ноги, и обувь к вечеру жмет;
     - ноги сильно устают, даже при сидячем образе жизни; 
     - если варикозная болезнь была у близких родственников.

     Все вышеперечисленное означает, что варикозная болезнь точно есть. Ранняя профилактика, применение венотоников (их ассортимент широко представлен в аптеках).  Не затягивайте лечение, берегите свои вены и здоровье!

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru



Категория: Сосудистые заболевания | Смотр: 391 | материал добавлен: 28.10.2014
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Самая высокая степень человеческой мудрости — это умение приспособиться к обстоятельствам и сохранять спокойствие вопреки внешним грозам. (Дефо Д)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1580