Категории
Исследования учёных
Публикации, статьи
Народные средства лечения
Сосудистые заболевания
Книги по теме
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Сосудистые заболевания


Гипертония: как бороться с повышенным давлением в домашних условиях

Гипертония: как бороться с повышенным давлением в домашних условиях


Гипертония: как бороться с повышенным давлением   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Гипертония возникает из-за стрессов, и поэтому является очень всераспространенной болезнью в нашей богатой событиями и информацией жизни. Причины гипертонии бывают разными. Если вовремя определить гипертонию о тщательно исполнять предписания врача, можно на длительное время достичь стабильного снижения артериального давления.

   Люди, которые страдают этой болезнью, обычно пытаются не употреблять продукты и напитки, содействующие увеличению давления, это такие продукты как: копчености, кофе, соленая рыба. 

   Но не многие слышали о том, что есть и такие важные продукты, которые наоборот понижают давление. Естественно, они не избавят гипертонический криз, но постоянное употребление таких товаров в еду содействует нормализации давления у гипертоников, и это лучше, чем неизменное внедрение сильнодействующих мед препаратов с той же целью. 

   Основным продуктом, снижающим давление, считается, как ни удивительно, вода. Гипертоники часто знают об этом, что задержка как раз воды в организме способствует увеличению давления, и поэтому стараются пить пореже. 

   Но нередко запамятывают о том, что задержку воды в организме может спровоцировать конкретно хроническое обезвоживание. Вода актуально нужна человеку, потому что организм на 88% именно из нее состоит. 

   Но люди часто пьют не достаточно воды, считая, что удачно подменяют ее другими напитками – кофе, чаем, соками и другими напитками. 

    По сути выпитая чашечка кофе или чая выводит из нашего организма даже большее количество воды, чем поступило вместе с ней, это всё за счет свойств кофеина. Организм человека начинает активно задерживать очень важную для нас воду, от этого образуются отечности и увеличивается давление. 

   Каждодневное потребление нужного количества воды может помочь понизить давление, в любом случае тонометр уже не будет нужен так часто. Главные продукты, которые существенно помогают понижать давление - это бананы, свекла, какао и чеснок. Из их более массивным и активным действием владеет свекла, а еще больше массивным – свекольный сок. 

   Умопомрачительно, но действие его более отлично, чем действие большинства антигипертензивных фармацевтических средств, а длительность даже больше. Именно сок свеклы действует не очень стремительно, пик спада давления - через несколько часов после приема сока, но важно то, что эффект длится достаточно долго! 

   И при всем этом человеческий организм получает к тому же массу нужных веществ, в отличие от фармацевтических средств, имеющих побочное действие. 

   Не так давно было открыто и очередное свойство сока свеклы: создавать тонизирующий эффект. То есть свекла - продукт, уменьшающий давление, это продукт номер один и хороший заменитель кофе для людей-гипертоников. 

   Снижающий давление эффект от бананов основан на большом содержании в них важного элемента - калия, который активно принимает участие в обмене клеток вместе с натрием и содействует выведению излишней воды из человеческого организма. 

   Какао тоже относится к продукту, который понижает давление, и соответственно, этим же качеством обладает шоколад, который содержит внутри себя огромное количество какао. Потому гипертоникам полезно употреблять малость шоколада раз в день, и лучше темного, потому что в нем содержится больше какао. 

   Может быть, приятная традиция кооперировать чашечку кофе с куском шоколадки имеет под собой и обоснование.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru



Категория: Сосудистые заболевания | Смотр: 12033 | материал добавлен: 30.01.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Человек любит считать свои беды, но не считает радостей. (Ф. Достоевский)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1583