Категории
Исследования учёных
Публикации, статьи
Народные средства лечения
Сосудистые заболевания
Книги по теме
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Сосудистые заболевания


Если у вас повышается артериальное давление

Если у вас повышается артериальное давление


Если у вас повышается артериальное давление   Повышенное артериальное давление все чаще начинает беспокоить не только людей в возрасте, но и еще совсем молодых. Мы часто ищем различные информативные статьи о здоровье как в инете, так и на прилавках киосков, пытаемся укрепить свое здоровье питаясь правильной пищей, не забываем об оздоровлении организма, но не всегда наши порывы приносят результаты и давление продолжает мучить. Медицина богата на различные медикаменты и препараты, помогающие его контролировать. В сегодняшней статье мы постараемся рассмотреть некоторые причины и способы контроля над давлением.

   Существует несколько причин повышения артериального давления. К ним относится сгущение крови, которое может возникнуть при обезвоживании. Если долгое время не пить чистую воду, то может произойти обезвоживание организма. 

   Чистую питьевую воду не заменяет ни чай, ни кофе, ни любой другой напиток. Только чистая вода может участвовать в жизненно важных процессах организма. Чистая питьевая вода играет первостепенную роль в обменных процессах организма, при ее недостатке, эти процессы нарушаются. В результате в организме возникают различные проблемы, в том числе и повышение артериального давления.

   Еще одной причиной повышения давления является избыточное количество холестерина в крови. Если кровь слишком жирная от холестерина, увеличивается нагрузка для сердца, чтобы протолкнуть эту кровь по сосудам.

   При повышенном содержании белка в крови, она становится очень вязкой. Движение такой крови по сосудам также будет усложнять работу сердца.

   Повышенный уровень адреналина без употребления необходимого количества воды также повышает нагрузку на сердце. Адреналин имеет свойство сужать сосуды, поэтому сердцу требуется больше усилий, чтобы заставить кровь двигаться по сосудам.

   Очень часто болезни почек сопровождаются повышенным артериальным давлением. Загрязненная кровь, которая поступает в почки, засоряет их. Поэтому в почках возникает повышенное давление. Почечные сосуды не выдерживают и лопаются, что влечет за собой ухудшение анализов мочи. В мочу поступают вещества, которые не должны там быть – это эритроциты, белки, лейкоциты.

    Повышенное артериальное давление это сигнал нашего организма на неправильную работу наших органов. Это значит, что в организме пошел какой-то сбой. И прежде, чем принимать таблетки от понижения давления, необходимо сначала выяснить причину возникновения такого симптома.

   Есть несколько правил, которые следует придерживаться, людям, страдающим повышенным артериальным давлением. 

   Курение и алкоголь вызывает сужение сосудов, тем самым увеличивается нагрузка на сердце и повышается артериальное давление. От этих вредных привычек необходимо избавиться.

   Дозированные физические упражнения способствуют экономичной работе сердца, кровеносные сосуды становятся более эластичными, таким образом, артериальное давление нормализуется. 

   Повышенным артериальным давлением больше всего страдают люди, которые имеют избыточный вес. При избыточном весе увеличивается объем крови, тем самым увеличивается нагрузка на сердце. Поэтому необходимо исключить из питания жирную пищу, свежий белый хлеб, сдобу, жаренную и сладкую пищу. Нужно постараться избавиться от избыточного веса.

   Сужение сосудов может спровоцировать стресс. Поэтому необходимо научиться контролировать себя в стрессовых ситуациях, контролировать излишнюю эмоциональность, нервные переживания. 

   Полноценный отдых, соблюдение режима нормализует физиологический суточный ритм. Этому способствует хороший отдых и полноценный сон.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru



Категория: Сосудистые заболевания | Смотр: 1135 | материал добавлен: 14.05.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Инвалидность – это не обделенность судьбой, это, скорее, такой образ жизни при сложившихся обстоятельствах, и этот образ жизни может быть очень интересным - и мне, и другим. (Елена Дунаева)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1580