Категории
Исследования учёных
Публикации, статьи
Народные средства лечения
Сосудистые заболевания
Книги по теме
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Гемоглобин: как повысить

Гемоглобин: как повысить


Гемоглобин: как повысить   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Когда при проведении обследования нам указывают на низкий гемоглобин, то все мы понимаем, что у нас плохие показатели крови. Гемоглобин, который входит в состав эритроцитов, выполняет функцию доставки кислорода к клеткам всего организма. Необходимо, чтобы его содержание в крови было не меньше 120 г/л. 
   
   Если гемоглобина в крови меньше допустимой нормы, то и клетки получают кислород в недостаточном объеме, что влияет на весь организм. Симптомами пониженного гемоглобина является общая слабость, сонливость, вялость, кожные покровы становятся бледными и сухими.

   При обнаружении первых признаков пониженного гемоглобина необходима консультация врача. Установка диагноза в ранний период поможет избежать более серьезных и опасных заболеваний, которые влечет за собой пониженный гемоглобин.

   Совместно с врачебными рекомендациями и лечением успешно используются народные способы повышения содержания гемоглобина в крови.

   В состав входят ионы железа, и именно эти ионы временно присоединяют к себе кислород, доставляют его к клеткам, а по месту прибытия отпускают для дальнейшего функционирования. Поэтому для увеличения необходимо употреблять продукты, в состав которых входит железо. 
   
   С недавних пор считается, что наиболее эффективно усваивается железо, содержащееся именно в животных белках. К таким продуктам относятся красное мясо (говядина), печень, молочные продукты. Но молоко нужно употреблять медленно и небольшими глотками. Не менее полезны сливки и сливочное масло. Не следует исключать из рациона крупы, фрукты и овощи. Организму требуется всего в меру.

   Для повышения гемоглобина активно используется морковный сок. Чтобы приготовить один стакан свежевыжатого сока потребуется около 600 г моркови. Сок необходимо выпивать 1 раз в день утром натощак. Пить сок нужно постоянно до достижения нормального уровня. А для профилактики достаточно выпивать по стакану 2-3 раза в неделю.

   Есть еще один эффективный способ повышения гемоглобина. Необходимо взять по 1 стакану каждого продукта: морковного, свекольного, лимонного соков, меда и коньяка. Для первого раза можно взять по полстакана. Эти продукты смешиваются в стеклянной таре деревянной ложечкой. Тару со смесью обвернуть пергаментной бумагой и хранить в холодильнике. Принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке (ребенку – по 1 чайной ложке также 3 раза в день). Это средство принимать курсами. Месяц пить, месяц – отдых. Если есть склонность к анемии, принимать постоянно, даже, если гемоглобин в норме. Прием может длиться годами. 

   Яблоки – кладезь железа. Яблоки нужно в обязательном порядке употреблять каждый день не менее 0,5 кг.

   Хорошо повышают гемоглобин рябина, дыня, свекла, красный виноград, арбуз, земляника и малина. Отличным средством являются грецкие орехи. Достаточно взять стакан очищенных орехов, смешать их с 1 ст. ложкой меда, съесть эту порцию за 3-4 приема в день. Хорошо обогащают организм железом отвары из шиповника и крапивы.


*****     *****     *****
   на заметку Ребенко познает окружающий нас мир предметов в процессе игры. Очень важно, чтобы этот процесс был увлекательным. детские деревянные игрушки являются лучшим на данный момент средством для познания мира маленькими детьми. Во многих интернет-магазинах качественные развивающие деревянные игрушки сегодня занимают достойное место на рынке детской продукции. И не зря. Дерево - экологично, безопасно и приятно для прикосновений. Ведь не зря говорят, что у дерева есть душа... Купить деревянные игрушки можно на igrushkidoma.ru

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 666 | материал добавлен: 26.06.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Инвалидность – это не обделенность судьбой, это, скорее, такой образ жизни при сложившихся обстоятельствах, и этот образ жизни может быть очень интересным - и мне, и другим. (Елена Дунаева)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1580