Категории
Исследования учёных
Публикации, статьи
Народные средства лечения
Сосудистые заболевания
Книги по теме
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Чем повысить мозговую деятельность?

Чем повысить мозговую деятельность?


чем повысить мозговую деятельность          Чем повысить мозговую деятельность?

             Для повышения мозговой деятельности, высокого уровня концентрации внимания, эмоциональной стабильности в рацион необходимо включать продукты, содержащие железо.

             Отправляясь на важную деловую встречу, повышенный тонус обеспечит съеденный гранат, сочное зеленое яблоко или корка черного хлеба. Особенно много железа и витаминов находится в составе бородинского хлеба.

             Если Вам необходимо не только повышать мозговую активность, но и удерживать в памяти большие объемы информации, ежедневно нужно принимать в пищу ананас, морковь или авокадо.

             Сосредоточиться, преодолеть барьер рассеянности внимания позволят компоненты лецитина. Его природными источниками можно назвать яичный желток, свиную или говяжью печень.

             Очистить сосуды мозга позволит принятие витамина С. Кровоток способны улучшить апельсины, грейпфрут, мандарины.

             Восприятие новой информации обеспечит провизия, обогащенная витаминами группы В. Такими ингредиентами выступают кальмары, креветки, грецкие и кедровые орехи.

             Усиливают мозговую производительность кальций и калий, которыми обогащены молочные продукты: сыр, творог, молоко. Большой объем калия и кальция содержат помидоры, чернослив, курага.

            Продуцировать новые идеи позволит прием инжира. Именно в нем находится вещество, близкое по своей структуре к аспирину. Эфирные масла, имеющиеся в инжире, разжижают кровь и снабжают мозг кислородом.

            Специям свойственно активизировать работу мозга. Тмин и имбирь направляют свое действие на активацию внимания. Паприка, куркума, черный перец совершенствуют мозговое кровообращение, в дополнение, препятствуют появлению спазмов.

             Ученые из Университета Флориды выдвигают точку зрения относительно того, что переедание приводит к отупению. Обоснованность данного утверждения доказано экспериментальным путем на лабораторных крысах. Животных распределили в две группы: первую не ограничивали в количестве пищи, рацион второй составлял только 40% от еды, принимаемой первой группой. На протяжении эксперимента было установлено, что организм второй крупы испытуемых вырабатывал меньшее количество протеина, который наносит вред серому веществу мозга.

             При расстройствах внимания можно купить гинкго билоба – это биологически активная добавка, которая помогает чувствовать себя уверенней и выполнять продуктивные действия.

             Старческую псевдомеланхолию можно вылечить, если купить глиатилин, который хорошо помогает в ситуациях, когда у вас повышенная раздражительность или стал пропадать интерес к тому, что раньше увлекало и приносило удовлетворение. Это лекарство широкого спектра.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru
Здоровья Вам и вашим близким!



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 4376 | материал добавлен: 07.10.2011
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Основное правило — не дать сломить себя ни людям, ни обстоятельствам (Мария Склодовская-Кюри)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1581