Массаж рук для здоровья и снятия усталости

   Руки устают не меньше, нежели ноги, которым приходится за день преодолевать значительное расстояние. Каждый человек хочет, чтобы его руки были здоровыми и красивыми, а также не подвергались усталости. Натруженные руки выглядят не очень хорошо: вздутые вены, дряблая и сухая кожа, деформированные суставы на пальцах.

   Массаж рук может предотвратить такие плачевные изменения и даже частично устранить патологии. В древние времена массаж рук был лечебным средством: эту процедуру делали даже наши первобытные предки. Растирания, разминания и поглаживания проводили тогда, пользуясь инстинктивными ощущениями. Чуть позже массаж стал существенной отраслью народной медицины. К примеру, в Египте массирование тела сочетали с банными процедурами, а в Греции – наряду с гимнастикой для профилактики множества болезней.

   Чуть позднее на Руси стали сочетать массаж тела и закаливание. Если говорить о современной медицине, то массаж в Санкт-Петербурге имеет широкий спектр действия и используется для лечения различных недугов. Массируя руки, можно улучшить кровообращение, состояние мышц и сосудов.

   Кисти рук нужно разминать очень деликатно: такой способ применяется для терапии множества болезней внутренних органов. Стоит ли говорить, что массаж рук – отличное профилактическое и общеукрепляющее средство для сохранения молодости и красоты рук.

   На руках находится масса биологически активных точек, нервных окончаний, следовательно, можно стимулировать организм для бодрости и восстановления. Разминая пальцы рук, можно придать им красивую форму, а также сделать кожу рук нежной и бархатной. Нежные поглаживания пальцев между косточками и растяжение доставляют особое удовольствие.

   Перед процедурой на кожу рук наносится питательный крем, а после этого делают расслабляющий массаж запястья: именно в этом месте находятся лимфатические узлы и нервные окончания. Следующим этапом является разминка кисти. Каждый пальчик массируют по отдельности, начиная от кончика к основанию, а кисть разминают от края к центру.

   Курс массажа рук полезен тем, чья работа связана с подвижностью рук, кистей и пальцев и тем, у кого заболевания кистей рук. После процедур исчезает мышечная усталость, улучшается общее самочувствие. Более эффективной процедура будет с применением эфирных масел: при раздраженной коже применяют кукурузное масло, при сухой – масло авокадо, для любого типа кожи – кунжутное масло.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru
Здоровья Вам и вашим близким!