 Совет | Для изменения размера шрифта
(увеличить - уменьшить) нажмите
"Ctrl" и крутите колесо мышки :) |
 Категории | |
 Меню | |
|
 Наша кнопка | |
 Статистика | |
|
|
13:00 Массаж головы – удовольствие и польза
|
 Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Массаж - приятная и полезная штука, а массаж головы приятен вдвойне. Голова является самой чувствительной частью тела и соответственно любые манипуляции с ней крайне ощутимы для человека, а массаж несомненно является лучшей манипуляцией.
Благодаря массажу головы ускоряется рост волос, они приобретают пышность и густоту, отшелушиваются ороговевшие (мёртвые) клетки кожи, повышается общий тонус организма, всё это достигается за счёт активного притока крови к коже головы во время растирания.
Разновидностей массажа много, и можно подобрать именно тот, что поможет вам. Мне (по состоянию здоровья) многие виды массажа противопоказаны. Но помню, когда лежала в областной больнице, где проходила лечении по поводу сильных головных болей. И один врач посоветовал несколько сеансов массажа Широбхъянга, это Аюрведический массаж головы. Если честно, я тогда даже не поняла что это такое, так как не могла понять как можно с помощью масел лечить голову, но мне этот индийский массаж помог и боли стали более терпимыми. Он также, хорошо помогает при лечении бессоницы.
Массаж головы можно применять как для зарядки бодрости, так и для расслабления. Массаж можно проводить как с использованием различных масел, так и на сухую, но людям с жирной кожей головы лучше всего использовать специальные масла и мази. Данные средства насыщают кожу головы полезными веществами, а сам массаж ускоряет их впитывание.
Делать массаж головы можно и самому, с утра он поможет поскорей проснуться и зарядит энергией, а вечером расслабит и подготовит к сладкому сну, но конечно же намного приятней, когда доставлять это удовольствие будет вам кто то. Я частенько раньше делала такой массаж для снятия напряжения:
- Нужно обхватить затылок руками так, чтобы пальцы соприкосались. Потом сделать выдох и откинуть голову назад. Потом нужно делать поглаживающие движения руками вперед по направлению к ключицам. После этого нужно встряхнуть руки и постараться расслабиться. Массаж начинают делать с головы. Кистями обеих рук немного похлопывать макушку, затылок, потом плечи а затем и все то, что можно достать... Такой массаж занимает немного времени, но стимулирует кровообращение и снимает напряжение в затылке.
К противопоказаниям можно отнести гипертоническую болезнь, повышенное внутричерепное давление, серьёзные заболевания кожи головы, наличие травм головы, сильное выпадение волос, у людей без серьёзных проблем со здоровьем массаж головы не должен вызывать никаких неудобств.Здоровья Вам и вашим близким!
Источник: Inva-Life.ru
|
Категория: Массаж |
Смотр: 1222 |
Добавил: Alla
| Рейтинг: 2.5/2 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
 Случайные фразы | Основное правило - не дать сломить себя ни людям, ни обстоятельствам! |
 Форма входа | |
|
 Профиль | |
 Поиск | |
 Наш опрос | |
|
