Категории
Лечение водой, или гидротерапия
Лечение теплом и холодом
Лечебная гимнастика
Массаж
Мануальная терапия
Прочее
Публикации, статьи
Книги по теме
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Массаж


Массаж головы – удовольствие и польза

Массаж головы – удовольствие и польза


Массаж головы – удовольствие и польза   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Массаж - приятная и полезная штука, а массаж головы приятен вдвойне. Голова является самой чувствительной частью тела и соответственно любые манипуляции с ней крайне ощутимы для человека, а массаж несомненно является лучшей манипуляцией.

   Благодаря массажу головы ускоряется рост волос, они приобретают пышность и густоту, отшелушиваются ороговевшие (мёртвые) клетки кожи, повышается общий тонус организма, всё это достигается за счёт активного притока крови к коже головы во время растирания.

   Разновидностей массажа много, и можно подобрать именно тот, что поможет вам. Мне (по состоянию здоровья) многие виды массажа противопоказаны. Но помню, когда лежала в областной больнице, где проходила лечении по поводу сильных головных болей. И один врач посоветовал несколько сеансов массажа Широбхъянга, это Аюрведический массаж головы. Если честно, я тогда даже не поняла что это такое, так как не могла понять как можно с помощью масел лечить голову, но мне этот индийский массаж помог и боли стали более терпимыми. Он также, хорошо помогает при лечении бессонницы.

   Массаж головы можно применять как для зарядки бодрости, так и для расслабления. Массаж можно проводить как с использованием различных масел, так и на сухую, но людям с жирной кожей головы лучше всего использовать специальные масла и мази. Данные средства насыщают кожу головы полезными веществами, а сам массаж ускоряет их впитывание.

   Делать массаж головы можно и самому, с утра он поможет поскорей проснуться и зарядит энергией, а вечером расслабит и подготовит к сладкому сну, но конечно же намного приятней, когда доставлять это удовольствие будет вам кто то. Я частенько раньше делала такой массаж для снятия напряжения:

   - Нужно обхватить затылок руками так, чтобы пальцы соприкосались. Потом сделать выдох и откинуть голову назад. Потом нужно делать поглаживающие движения руками вперед по направлению к ключицам. После этого нужно встряхнуть руки и постараться расслабиться. Массаж начинают делать с головы. Кистями обеих рук немного похлопывать макушку, затылок, потом плечи а затем и все то, что можно достать... Такой массаж занимает немного времени, но стимулирует кровообращение и снимает напряжение в затылке.

   К противопоказаниям можно отнести гипертоническую болезнь, повышенное внутричерепное давление, серьёзные заболевания кожи головы, наличие травм головы, сильное выпадение волос, у людей без серьёзных проблем со здоровьем массаж головы не должен вызывать никаких неудобств.

Здоровья Вам и вашим близким!
Источник: Inva-Life.ru



Категория: Массаж | Смотр: 4408 | материал добавлен: 12.06.2011
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Ваша вера определяет ваши действия, а ваши действия определяют ваши результаты, но сперва вы должны поверить (Нансен)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4919