Острая пневмония и лечебные упражнения

   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Острая пневмония – острый воспалительный процесс в легочной ткани.

Задачи лечебных упражнений:

        - для быстрого исчезновения экссудата, мокроты;

        - не допустить осложнения; 

        - восстановление дыхания и адаптировать организм к двигательным нагрузкам;

Противопоказания:

        - В тяжелом состоянии;

        - При температуре организма больше 37,5;

        - Пульс больше 100 ударов в минуту;

        - при нарастании дыхательной недостаточности;

        - при легочно-сердечной недостаточности 3 степени;

        - появление крови при кашле;

   Постуральный дренаж проводится до 3 р. в день. После пробуждения утром свешивание туловища с кровати с упором рук в пол 5-10 минут, производя кашлевые движения. Проводится вместе вибрационным массажем (постукивать грудную клетку от периферии к центру).

   

   Гимнастика на дыхание лежа. Делают по 10 минут, каждое повторяют по 4-8 р. Пульс не должен учащаться на 5-10 ударов в мин. Пациенту нужно ложиться на здоровую сторону до 4 р. в день (улучшение вентиляции больного легкого). Чтобы не было спаечного процесса (в углу между диафрагмой и ребрами), то нужно ложиться на здоровую сторону с валиком под боковую часть грудной клетки. Чтобы не было спаечного процесса между диафрагмальной плеврой и задней (передней) стенкой грудной клетки, то нужно ложиться - на спину.

Дыхательные гимнастики бывают:

1) Статические: 

   Произносить вибрирующие звуки (Р, Ж, З), шипящие (Ш, Щ, С, Ф) – уменьшается спазм бронхов. Звуки (М, Н) с закрытым ртом. Чтобы удлинить выдох, то делают вдох носом, а выдох ртом (в виде трубочки) или произносят скороговорки. 

2) Тренирующие.

   Занятия с большей нагрузкой, не больше 40 минут. Добавляются упражнения с отягощением и сопротивлением. Использование тренажеров (на http://www.tuffstuffitness.ru/ вы можете со многими разновидностями тренажеров ознакомиться), подвижных игр, теннис (малый, большой), бадминтон. Учащение пульса до 100 ударов в минуту.

3) Щадяще – тренирующий, полупостельный.

   Во время гимнастики сидеть и стоять. Добавляются гимнастика для подвижности грудной клетки (чтобы не было плевральных спаек). Продолжительность не больше 30 минут, повтор каждого упражнения 8-10 раз. Учащение пульса не больше 10-15 ударов в минуту. Нагрузочные движения выполняются, когда выдох. Ходьба добавляется.

Упражнения в положении сидя: 

- вдохнуть - руки разводятся в разные стороны;

- выдохнуть - по очереди ноги прижимаются к груди;

- выдохнуть - нагибаться вниз;

упражнения в положении стоя:

- вдохнуть - руки поднимают вверх и прогибаются назад;

- вдохнуть - руки вверх, повернуть корпус в сторону, выдохнуть – вниз наклониться;

- выдохнуть - по очереди ноги приводить к груди;

- выдохнуть - сесть, обнять коленки руками;

- выдохнуть - надавить грудную клетку с боков, наклонив корпус вперед; 

4) Динамические – улучшают аэрацию легких.

Делать на спине: 

- вдохнуть - руки поднимаются, выдохнуть – опускаются;

- вдохнуть - руки разводятся в стороны, выдохнуть – скрещивают перед собой;

- вдохнуть - надавливать на грудную клетку с боков;

- выдохнуть - присесть, наклоняя корпус вниз;

Делать на боку: выдохнуть - подвести ногу к груди, наклонить к ней голову;

Все упражнения выполняются под контролем доктора.