
Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Острая пневмония – острый воспалительный процесс в легочной ткани.
Задачи лечебных упражнений:
- для быстрого исчезновения экссудата, мокроты;
- не допустить осложнения;
- восстановление
дыхания и адаптировать организм к двигательным нагрузкам;
Противопоказания:
- В тяжелом состоянии;
- При температуре организма больше 37,5;
- Пульс больше 100 ударов в минуту;
- при нарастании дыхательной недостаточности;
- при легочно-сердечной недостаточности 3 степени;
- появление крови при кашле;
Постуральный дренаж проводится до 3 р. в день. После пробуждения утром свешивание туловища с кровати с упором рук в пол 5-10 минут, производя кашлевые движения. Проводится вместе вибрационным массажем (постукивать грудную клетку от периферии к центру).
Двигательные режимы: щадящий, постельный.
Гимнастика на дыхание лежа. Делают по 10 минут, каждое повторяют по 4-8 р. Пульс не должен учащаться на 5-10 ударов в мин. Пациенту нужно ложиться на здоровую сторону до 4 р. в день (улучшение вентиляции больного легкого). Чтобы не было спаечного процесса (в углу между диафрагмой и ребрами), то нужно ложиться на здоровую сторону с валиком под боковую часть грудной клетки. Чтобы не было спаечного процесса между диафрагмальной плеврой и задней (передней) стенкой грудной клетки, то нужно ложиться - на спину.
Дыхательные гимнастики бывают:
1) Статические:
Произносить вибрирующие звуки (Р, Ж, З), шипящие (Ш, Щ, С, Ф) – уменьшается спазм бронхов. Звуки (М, Н) с закрытым ртом. Чтобы удлинить выдох, то делают вдох носом, а выдох ртом (в виде трубочки) или произносят скороговорки.
2) Тренирующие.
Занятия с большей нагрузкой, не больше 40 минут. Добавляются
упражнения с отягощением и сопротивлением. Использование тренажеров (на
http://www.tuffstuffitness.ru/ вы можете со многими разновидностями тренажеров ознакомиться), подвижных игр, теннис (малый, большой), бадминтон. Учащение пульса до 100 ударов в минуту.
3) Щадяще – тренирующий, полупостельный.
Во время гимнастики сидеть и стоять. Добавляются гимнастика для подвижности грудной клетки (чтобы не было плевральных спаек). Продолжительность не больше 30 минут, повтор каждого упражнения 8-10 раз. Учащение пульса не больше 10-15 ударов в минуту. Нагрузочные движения выполняются, когда выдох. Ходьба добавляется.
Упражнения в положении сидя:
- вдохнуть - руки разводятся в разные стороны;
- выдохнуть - по очереди ноги прижимаются к груди;
- выдохнуть - нагибаться вниз;
упражнения в положении стоя:
- вдохнуть - руки поднимают вверх и прогибаются назад;
- вдохнуть - руки вверх, повернуть корпус в сторону, выдохнуть – вниз наклониться;
- выдохнуть - по очереди ноги приводить к груди;
- выдохнуть - сесть, обнять коленки руками;
- выдохнуть - надавить грудную клетку с боков, наклонив корпус вперед;
4) Динамические – улучшают аэрацию легких.
Делать на спине:
- вдохнуть - руки поднимаются, выдохнуть – опускаются;
- вдохнуть - руки разводятся в стороны, выдохнуть – скрещивают перед собой;
- вдохнуть - надавливать на грудную клетку с боков;
- выдохнуть - присесть, наклоняя корпус вниз;
Делать на боку: выдохнуть - подвести ногу к груди, наклонить к ней голову;
Все упражнения выполняются под контролем доктора.
Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru