Категории
Лечение водой, или гидротерапия
Лечение теплом и холодом
Лечебная гимнастика
Массаж
Мануальная терапия
Прочее
Публикации, статьи
Книги по теме
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Лечебная гимнастика


ЛФК в терапии артроза

ЛФК в терапии артроза


ЛФК в терапии артроза    Чтобы посмотреть рисунок с упражнениями, кликните на нем - фото увеличится в размере)

   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Артроз – это дегенеративное поражение суставов, в точности хрящевой ткани, чаще поражаются суставные сочленения нижних конечностей. 

   Деформирование сочленения таза с бедренной костью самое распространенное, потом идут поражения сустава колена, и реже голеностопного сустава.

   Как советуют специалисты клиники Medalp, ЛФК в терапии артрозов нужно проводить по 2 периодам. Цели первого периода – снижение болей, улучшение питания пораженного сустава, придание тонуса мышцам, окружающим сустав, увеличение просвета суставной щели, избавления от воспаления в синовиальной оболочке.

   Для исполнения данных задач используют различные методы, например: разгружение конечностей, криотерапия, электроаналгезия, мануальная терапия, массажи.

   Физические упражнения можно выполнять только после разгрузки измененного сустава. При деформации нижних конечностей нужно разгрузить сустав, путем уменьшения и полного отказа от монотонной статической нагрузки на ноги.

   В острую стадию осуществлять упражнения нужно в воде, лучше в комплексе с водным массажем. Вода должна быть теплой, это поможет снять болевой синдром, спазмы мышц, увеличить подвижность сустава. 

   Гимнастику стоит выполнять в комфортных условиях: должна быть опора (кресло, кушетка, роликовая тележка). Рекомендованы также к использованию маховые движения, производя их нужно стоять на другой, здоровой, ноге. Данные махи не должны приносить боли, иначе это разовьет контрактуры.

   Эффективным способом снижения боли является снижение контактного нажима на поверхности, которые сочленяются в суставе, уменьшение растяжения фиброзной капсулы. Такими методами пользуется тракционная терапия. Значительно, чтобы терапия была достаточно пролонгированной, и чтобы каждое упражнение на вытяжку длилось не менее получаса.

   Занятия лечебной гимнастикой нужно начинать из позы - лежа на спине. Выполняемые упражнения могут быть энергичными для относительно здоровых. При деформации голеностопного и тазового суставов рекомендованы облегченные движения и растяжение ягодичных мышц. 

   Встав на возвышенность здоровой ногой, следует выполнять расслабленные и тихие махи в разных направлениях, до появления болевых ощущений. Также широко используется методика напряжения, а затем последующая релаксация. Такая методика помогает достичь расслабленности околосуставных мышц.

   Основные задачи гимнастики в периоде без усугублений – укрепление мышц, окружающих сустав, рост и восстановление прежней активности в суставе. Гимнастика должна проводиться на гладких поверхностях, должны использоваться и напряжения и занятия без лишнего отягощения. 

   При коксартрозе нужно включить в гимнастику, упражнения на укрепление мышечного каркаса спины. При деформировании нижних конечностей нужно использовать дополнительные методы опоры, например, трость, а также снижать массу тела.

   Оценить продуктивность ЛФК можно по оценке болевых симптомов; по расстоянию и времени, которое пациент может проводить без боли, без различной опоры; также по выраженности хромоты, учитывая амплитуду различный движений, и по итогам других исследований.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru, Alla



Категория: Лечебная гимнастика | Смотр: 1641 | материал добавлен: 15.04.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Человек любит считать свои беды, но не считает радостей. (Ф. Достоевский)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4923