Категории
Лечение водой, или гидротерапия
Лечение теплом и холодом
Лечебная гимнастика
Массаж
Мануальная терапия
Прочее
Публикации, статьи
Книги по теме
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Лечебная гимнастика


Лечебная физкультура после инсульта

Лечебная физкультура после инсульта


Лечебная физкультура, после инсульта   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Одним из наилучших способов лечения человека, перенесшего инсульт, это физкультура. Лечебная физкультура не только улучшает кровообращение, приводит в норму тонус мышц, но и помогает восстанавливать двигательную функцию организма. Для занятий не понадобится силовая скамья под штангу или велотренажер, так как такие нагрузки на данном этапе опасны, это позже - когда человек уже будет хорошо себя чувствовать и если врач разрешит. 

   А вот после инсульта, с самого начала, когда больной прикован к кровати, он не сможет выполнять ряд упражнений, для этого существует пассивная гимнастика. Парализованные конечности разминают и производят ими движения в разных направлениях.

   На таком этапе очень важна дыхательная лечебная физкультура. Делая вдох, нельзя задерживать дыхание. Вдох не должен быть слишком глубоким или коротким. После спокойного выдоха, больной делает небольшую паузу (1 секунда), что бы ни закружилась голова. Дыхательная физкультура делается через нос, кроме тех случаев, если есть заложенность носа. Продолжительность дыхательных упражнений около 40 минут.

   Дыхательную физкультуру, сначала делают на стадии пассивного лечения, а потом совместно с лечебной физкультурой, так как при вдохе тонус мышц увеличивается, а при выдохе расслабляется и правильное дыхание необходимо для лучшего эффекта занятия физкультурой.

   Когда больной уже сможет сидеть, он самостоятельно должен выполнять некоторые упражнения. 

   В положении сидя, облокотиться на подушку и ухватиться руками за кровать. Руки должны быть полностью распрямлены. Ноги нужно вытянуть. Если это положение удобно для больного, на вдохе необходимо выгнуть тело вперед, на выдохе сесть прямо, повторить несколько раз. Каждое упражнение стоит делать по мере своих возможностей. Если организм не позволяет сделать более 3х подходов, не нужно себя насиловать. 

   Следующее упражнение делается в том же исходном положении, только руки необходимо поднять вверх. Нужно взяться руками правой щиколотки и нагнуться к ней, стараясь упереться грудью в колено. Такой же процесс необходимо проделать с другой щиколоткой. Количество подходов не более 3х на каждую ногу. 

   Еще одно упражнение, которое лучше выполнять с дыхательной гимнастикой. Положение, сидя на кровати, прямо. Руки развести в стороны и при вдохе, постараться соединить лопатки вместе, при выдохе вернуться в первоначальное положение. Не более 4х подходов. Стоит помнить о паузе в 1 секунду между вдохами. 

   В положении стоя, когда больной может делать лечебную физкультуру самостоятельно, есть несколько упражнений, которые помогут с координацией и разомнут мышцы. 

   На вдохе, поднять вместе руки и обвести, медленно, ими круг, на выдохе опустить руки. Количество подходов не более 4 раз. 

   Стоя, руки держать на поясе, ноги расставлены, но не широко. Разворачивая корпус тела, вправо, сделать вдох, разворачивая корпус влево, выдох. Таким образом, нужно произвести 4 подхода. Не забывайте делать небольшую паузу между подходами.

   Следующее упражнение лучше всего делать в присутствии людей, так как оно требует не малой нагрузки на слабый организм больного. В положении стоя, ноги немного расставлены. На вдохе руки выпрямляют вперед и медленно присаживаются, стараясь не отрываться от пола. На выдохе необходимо вернуться в исходное положение. Если, состояние позволяет, количество подходов 4 раза. 

   Такую гимнастику больному назначают совместно с комплексом других процедур, но лечебная физкультура играет особо важную роль в будущем человека перенесшего инсульт.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru



Категория: Лечебная гимнастика | Смотр: 3268 | материал добавлен: 18.04.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Часто для того, чтобы жить, надо больше мужества, чем чтобы умереть (В. Альфиери)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Что такое счастье, как ВЫ думаете?
Архив Результат
Всего ответов: 4927