
Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Физические упражнения напрямую влияют на функциональность центральной нервной системы, гормонального фона и дыхательной системы. Как пишут в одной
мед газете, начинать заниматься физическими упражнениями стоит медленно, по предварительно составленному врачом расписанию.
Организм должен для начала адаптироваться к дополнительным нагрузкам, потом можно начинать работать в полную силу.
При адаптации в организме происходит ряд положительных изменений, для начало образуются дополнительные стимуляторы кровообращения, что очень хорошо влияет на работу сердца и повышается сила эндокринных систем.
Так же достаточно сильно увеличивается мощность и выносливость организма в целом.
Основные задачи кинезотерапии при ишемических болезнях сердца это:
- нормализация работы кровеносной системы и в следствии обогащение нужными продуктами
нервной системы.
- нормализация тонуса мышечной системы.
- правильный обмен веществ для жирового и углеводного питания организма и нормализация обмена веществ.
- следствием улучшения состояния сердечно-сосудистой служит снижение сердечной ишемической болезни сердца. Так же стимуляция коронарного и соответственно периферического кровотока.
- за счет того что диафрагма приходит в нормальное состояние, улучшается дыхание, исчезает отдышка и повышается подвижность многих важных, функциональных систем и органов.
- так же регулярные и нормированные физические нагрузки, нормализуют работу кишечника. Сразу же исчезает риск возникновения интоксикации и торможения кровообращения.
- повышается выносливость всего организма в целом, что способствует избеганию перебоев в работе сердца и снижает риск заболевания миокардом и его разновидностей.
Для правильного составления режима нагрузок, необходимо учесть состояние мышечной системы, сбои в работе сердца и тонус мышц. Нагрузки должен определять врач, экспериментировать с самолечением нельзя, так как можно вызвать негативную реакцию организма и отторжение, тем самым усугубив ишемическую болезнь сердца.
Определять степень нагрузок лучше всего при помощь электрокардиограммы с нагрузкой. Это поможет избежать негативных последствий.
Огромное значение имеет усваивание организмом кислорода в разных количествах. Нормальная формула соотношения - это 1 ME = 3,5 мл/кг/мин О2. Перед началом занятии следует рядом тестов вычислить усвояемость пациентом в спокойном состоянии и при нагрузке.
Для лечения ишемической болезни сердца практикуется не один вид упражнении, самые известные из них это велотренажеры, ходьба как спортивная так и обычная прогулочная.
Большой популярностью пользуются различного рода массажи, точечный массаж дает гарантию что при нескольких курсах все симптомы уйдут. Но в течении полугода стоит повторить курс.
Не стоит перенапрягать пытаясь скорее достичь результата, это может привести только к ухудшению, тут работает принцип медленно, но верно.
Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru