Категории
Генетические заболевания
Эндокринология
Гинекология, Андрология
Стоматология
Китайская медицина
Исследования учёных
Публикации, статьи
Народные средства
Рецепты, советы
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Растительные и эфирные масла в нашей жизни

Растительные и эфирные масла в нашей жизни


Растительные и эфирные масла в нашей жизни      Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Бытует распространенное мнение о том, что растительные масла вредны для здоровья. Но их отсутствие в каждодневном рационе негативно влияет на работу нашего организма.

       Желающие хорошо выглядеть должны сбалансированно питаться и употреблять различные продукты, в том числе и растительные масла, содержащие содержащие Омега-6 жирные кислоты богатые другими жирными кислотами и витамином Е. 

      Полезные качества масел также используются в лечебных целях и в косметологии в процессе приготовления различных средств. При этом нужно четко соблюдать правила их хранения с целью надолго сохранить целебные качества кремов, бальзамов, настоек и других «масляных» смесей. 

      Врачи и диетологи не рекомендуют оставлять растительные масла надолго в пластиковых бутылочках. Если купленное масло налито в пластик, дома нужно перелить его в стеклянную или керамическую емкость и хранить подальше от яркого света. 

      Ни в коем случае нельзя использовать масло, у которого подозрительный запах или вкус. В таких случаях следует доверять своим ощущениям и постараться найти замену испорченному продукту. 

      Эфирные масла, широко применяемые в косметологии, нужно принимать в четко определенных дозах, указанных в рецепте. Импровизация в этом деле недопустима, так как неправильная дозировка может вызвать аллергию, покраснение или даже ожог. 

      Употреблять растительные масла нужно запивая теплой водой (ни в коем случае не газированной), или заедать теплой или горячей едой. Таким образом целебные свойства масла раскроются в полной мере и принесут максимальную пользу для организма. При желании разогреть масло, это следует сделать только на водяной бане. 

      Любые масла могут легко испачкать одежду, а пятна от них отстирать нелегко. Поэтому надо помнить, что соль помогает справляться со свежими жирными пятнами - их просто надо посыпать сверху, а потом желательно на некоторое время замочить в воде. 

      Любители принять ароматную ванну также могут использовать для этой цели эфирные масла. При этом надо знать, что они нерастворимы в воде, поэтому масло следует развести в обыкновенных поваренных растворителях типа меда или сливок. Этот раствор выливается в воду, и ванна готова. 

      И напоследок - увлекаться эфирными маслами нежелательно тем, у кого имеются проблемы с сердцем и дыхательными путями, а также беременным женщинам. Если же желание заняться ароматерапией преобладает над здравым смыслом, то следует проконсультироваться с врачом.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 398 | материал добавлен: 25.11.2014
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Никто не застрахован в жизни от болезни. Не смейтесь над искалеченными, больными людьми, ведь на их месте… можете легко оказаться и вы.
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1581