Категории
Генетические заболевания
Эндокринология
Гинекология, Андрология
Стоматология
Китайская медицина
Исследования учёных
Публикации, статьи
Народные средства
Рецепты, советы
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Правильный уход за волосами

Правильный уход за волосами


правильный уход за волосами      Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Волосы, сияющие красотой и здоровьем, издревле ценились у женщин. Они были показателями их женственности, душевной силы, символизировали защиту и даже содержали магический смысл. 

      Современные женщины зачастую недовольны состоянием своих волос. Чувствуется очень пагубное влияние стрессов, загрязненной атмосферы и плохой экологии, жесткой воды, неправильного питания и многих других факторов. Для того чтобы волосы были здоровыми, красивыми и не сыпались, нужно тщательно и правильно за ними ухаживать

Возможные причины выпадения волос - что делать?

      1. Не пренебрегайте элементарными правилами гигиены - пользуйтесь только своей расческой. Мойте голову регулярно. Главное - подберите подходящие именно вам средства - шампунь, бальзам, кондиционер. 

      2. Если увидели, что волосы активно выпадают, ограничьте, или лучше вовсе откажитесь от травмирующего воздействия различных средств по уходу. Сюда относятся плойки, термобигуди, выпрямители и даже обычный фен. Пользуйтесь натуральными продуктами, например, на основе кокосового масла, ведь полезные свойства кокосового масла известны давно и заслуженно считается отличным средством для увлажнения и питания структуры волос.

      3. Химические завивки, всевозможные укладки, начесы и прочие агрессивные манипуляции с волосами тоже сказываются на их состоянии очень плачевным образом. Здесь также стоит отметить и вредные привычки барышень - например, стягивать пучком тугой хвост, заплетать в косы слишком узкие резинки и т. д. 

      4. Защищайте и прячьте волосы от сильных перепадов температур, палящего солнца, сурового мороза. Даже в любимой бане или сауне лучше прикрыть голову. 

      5. Обратите внимание на свое здоровье в целом. Если вы маетесь с желудочно-кишечным трактом, щитовидной железой, гормональными нарушениями - это тоже может стать причиной проблем с волосами. Также ухудшает их состояние беременность и жесткая или неправильная диета. Поэтому всерьез займитесь собой. Здоровый образ жизни и полноценный рацион исправят ситуацию не только с тусклыми и выпадающими волосами. Обязательно включите в свое меню свежую зелень, фрукты и овощи, кисломолочные и бобовые продукты, рыбу и морепродукты, мясо, всевозможные каши и орехи. А все неполезное - острое, мучное, жареное, сладкое - лучше исключить. Естественно, это же относится и к вредным привычкам. 

Народные методы по уходу за волосами

      Проще всего в домашних условиях поддерживать здоровье и красивый внешний вид волос с помощью различных масок. 

      Основная группа полезных и питательных масок - продуктовая. Самые простые делаются из теплого кефира. Также хороши маски из меда в сочетании с желтком яйца и маслами - репейным и касторовым. Можно брать еще и оливковое масло. Использование чеснока, лука или водки в этих целях может понравиться не всем. Зато приятны маски из какао. Очень полезной получается процедура со смесью горчицы. А йодированная (или даже простая поваренная) соль послужит помимо всего прочего еще и в качестве пилинга и натурального скраба.

      Вторая группа включает в себя различные травяные отвары, настои и лосьоны. Для них используются шишки хмеля, корневище аира, чабрец, кора дуба и ивы. Можно для большего эффекта еще и ополаскивать волосы после мытья заваренными травами, как делали бабушки. В этих целях используется ромашка, крапива, корни лопуха. 

      Все маски стоит готовить непосредственно перед использованием. Народные средства можно чередовать с профессиональными - это только улучшит состояние ваших волос.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 378 | материал добавлен: 25.11.2014
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Признайте, что реальной проблемой, с которой сталкиваются инвалиды, является их социальное обесценивание и притеснение, предубежденное отношение к ним. (Норман КЮНК)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1583