Категории
Генетические заболевания
Эндокринология
Гинекология, Андрология
Стоматология
Китайская медицина
Исследования учёных
Публикации, статьи
Народные средства
Рецепты, советы
Меню
Статистика
Сайт для людей с инвалидностью » Здоровье - Лечение - Медицина »

Публикации, статьи


Правильный уход за волосами

Правильный уход за волосами


Правильный уход за волосами  Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Наши волосы, как и кожа, стареют, а неправильный уход (выпрямление, окраска, сушка и т.д.) или плохое питание могут ускорить этот процесс. 

   На голове человека находится около 100 тысяч, в среднем они живут от 2 до 6 лет (фаза роста). Потеря до 100 волос в день не должна вас настораживать. Специалисты считают эту потерю физиологической нормой.

   Проблемы с волосами могут быть вызваны многими факторами. Они включают в себя неправильное питание (отсутствие в рационе надлежащего количества микро-и макроэлементов), погодные условия (УФ-излучение, ветер, мороз), гормональные проблемы, и общее состояние здоровья, как физическое, так и психическое (например, стресс). 
   
   Поэтому нельзя забывать о том, что и вашим волосам нужен не только уход, но и подпитка, например, как масло дабур амла и прочие натуральные косметические продукты.
   

Волосы - барометр здоровья


   Среди экспертов существует мнение, что состояние их является барометром здоровья. Даже простая простуда с высокой температурой, способствует потери блеска. Их красоте также угрожают хронические заболевания. 
   
   Выпадение может быть вызвано болезнями щитовидной железы, пищеварительной системы и инфекционными заболеваниями, а также дефицитом железа. Их состояние во многом зависит и от наличия кожных заболеваний, таких как псориаз и перхоть.
   

Питание волос


   Для исправления внешнего вида необходимо включать в свой рацион аминокислоты, углеводы, витамины, минералы, такие как цинк, железо и медь, а также ненасыщенные жирные кислоты. Эти вещества участвуют в производстве главного строительного блока волос - кератина, который отвечает за их толщину и силу.

   Однако чтобы эти вещества достигали корней, следует стимулировать кровообращение в капиллярах окружающих волосяной фолликул. Простейшей процедурой является массаж кожи головы. Ежедневный массаж головы стимулирует кровообращение, способствует потери старых и ускоряет рост новых волосьев.

Ежедневный уход

   Вопреки распространенному мнению их необходимо очищать ежедневно. К счастью это легко сделать, ведь сегодня на прилавках магазинов существует огромный выбор мягких шампуней для ежедневного применения и косметики.
   
   Для промывки лучше всего использовать теплую, но не горячую воду (слишком высокая температура воды способствует жирности). После мытья, аккуратно промокните бумажным полотенцем, в ни коем случае не следует растирать их. 
   
   Укладку следует выполнять, когда волосы почти сухие, это уменьшает вероятность их механического повреждения. Сушка и укладка должны начинаться с корней - это позволит избежать расщепления кончиков волос. 
   
   При сушке феном, его следует держать на расстоянии 15-20 см от головы. Лучше избегать косметики для укладки, такие средства отягощают волосы и делают их ломкими и хрупкими.

   Соблюдение всех этих рекомендаций позволит вам иметь красивые и здоровые волосы и избежать выпадения и их преждевременного старения.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru



Категория: Публикации, статьи | Смотр: 615 | материал добавлен: 28.09.2013
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Случайные фразы
Часто для того, чтобы жить, надо больше мужества, чем чтобы умереть (В. Альфиери)
Поиск
Форма входа
Логин:
Пароль:
Профиль
Привет: Гость

Сообщения:
Вы можете на сайте зарегистрироваться
или
войти
под своим логином



Наш опрос
Как Вы оцениваете удобство пользования нашим сайтом?
Архив Результат
Всего ответов: 1581